７月７日 都知事選 矢島助産院の元気ごはん

７月７日。

今日の助産院ごはんです。

赤紫蘇ご飯稲荷寿司

太巻き　卵焼き、きゅうりと

オーブン焼き　粗挽きチキンメンチカツ

コールスローサラダ　パプリカと

ズッキーニとにんじんクミンソテー

ブロッコリーのポタージュ

オレンジ

おやつは、豆乳の黒ゴマプリンです。


庭のブルーベリー。

収穫が進んでいます。


１８時、都知事選、投票に行ってきました。

晩ごはん。

先週１週間、バタバタして、料理も

できませんでした。

助産院でも自宅でも、楽しくごはん作り。

あ〜嬉しい。

玉ねぎたっぷりの豚冷しゃぷ

とうもろこし

新じゃがいもオーブン焼き

野菜サラダ

冷奴

お風呂は、炭酸の入浴剤と薄荷のぬる湯でした。

今日も無事に終わって、ありがたいことです。