おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

7月7日 都知事選 矢島助産院の元気ごはん

2024年07月08日 05時04分00秒 | 助産院のごはん
7月7日。

今日の助産院ごはんです。

赤紫蘇ご飯稲荷寿司
太巻き 卵焼き、きゅうりと
オーブン焼き 粗挽きチキンメンチカツ
コールスローサラダ パプリカと
ズッキーニとにんじんクミンソテー
ブロッコリーのポタージュ
オレンジ



おやつは、豆乳の黒ゴマプリンです。


庭のブルーベリー。
収穫が進んでいます。


18時、都知事選、投票に行ってきました。

晩ごはん。

先週1週間、バタバタして、料理も
できませんでした。
助産院でも自宅でも、楽しくごはん作り。
あ〜嬉しい。

玉ねぎたっぷりの豚冷しゃぷ
とうもろこし
新じゃがいもオーブン焼き
野菜サラダ
冷奴

お風呂は、炭酸の入浴剤と薄荷のぬる湯でした。

今日も無事に終わって、ありがたいことです。



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2 コメント

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Unknown (sevunn0007)
2024-07-08 05:59:51
masakoさん
おはよう❣️
選挙お疲れ様でした〜😀
ご飯作り、嬉しい❣️
masakoさんらしいな^_^
見ていて爺も嬉しいよ👍
大変な1週間でしたね。
お身体に気をつけてお過ごしください♪〜
返信する
Unknown (siawasegohan_2009)
2024-07-08 06:11:25
@sevunn0007 さん
おはようございます!
今日も猛暑が続きますね。
養生しながら、働きます!
いつもありがとうございます😭
返信する

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