過労死的食事でも↓

気ばかり焦るばかりで、仕事の山は崩れず。ため息の日には、疲れてしまって、せめてねたいなと思うばかり。
それでも！
カップヌードルだけで済ませずに、お浸し、おかひじきのさっと煮、茄子の浅漬け、果物位をならべたいですね。

後ろ向きの昼食への気遣い

こう暑いと食欲はおちるばかり。簡単に手抜きしつつ、塩分も考慮してみます。
半膳のご飯でかき揚げ茶漬け：コネギをたっぷり添えて、蜆みそ汁、ゆでたてトウモロコシ、熱い焙じ茶。いただきます！