クロワッサン・サンドの朝

おはようございます。しっかり濡れる霧雨（笑）が降る、金曜日です。
クロワッサン・サンドイッチ、詰め込んで作りました。ゆで卵マヨ、ハム、胡瓜、レタスにパセリ（笑）。
人参ジュース、コーヒーをお供に。
さ、記念すべき一日を、元気にはじめます（にっこり）。


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木曜日の生活

［働く］7am/8pm
［食べる］■朝食：バナナ＆ヨーグルト、人参ジュース→3品目
■昼食：昼ミーティング食にMcD（写真）＋コーンスープ→4品目（市販品なので点数でです）
■夕食：野菜沢山であっさり夜食＋梨（写真）→13品目
［今日は何品目？］3+4+13-重複0()=20品目
［今日の食出費］720円（言わずと知れたMcD、笑）

［考える言葉］様々な年齢層の方にお会いしますが、ここのところ共通して聞く話があります。
「ニュースをみるのが辛くて、チャンネルを変えてしまうのです。」
領土をめぐる隣国とのせめぎ合いに端を発する不穏な風潮、国民不在の政治ショー...そういうニュースを、切なく思う人がたくさん居るのです。

日本の秋を愛でる昼・おまけ（笑）

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栗とさつまいもご飯、茸のお澄ましに満足してしまって、中国ワインがおいてきぼりになりました。デザートの替わり（笑）に、カナッペをもらって、ワインと合わせて投了です。
秋はやっぱり好き♪と思った昼食でした（笑）。
■グランカフェ （シェラトン・グランデ東京ベイ）


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日本の秋を愛でる昼３

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いい香の茸の澄まし汁♪ 日本の秋です、うふふ。栗にさつまいも、茸。優しい味は、ご飯セットで完結しても、気持ちが満足していくのでした（笑）。うふふ♪


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日本の秋を愛でる昼・中国のワイン

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■テイスティング：中国からグレース・ワインヤード
オーストラリアから醸造技術を取り入れ、グレード分けされた中国産ワインが、好評価を受けるようになってきました。
プレミアムのシャルドネ（白、写真中央）は、明るい軽さがある、オーストラリアの北系の雰囲気です。
上海の、西洋的な中華料理にあわせるワインになった…面白く思いました。

日本の秋を愛でる昼２

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■蒸し鶏、角煮、茄子
くすくす。中国フェアをしているのでしたね！
秋のご飯のおかずが、並びました。


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日本の秋を愛でる昼１

こんばんは。秋の夜長…というよりは、風の音が耳につく夜です。
さて、８月中旬からの外ごはん、パラリンピックやロンドンごはん等々、未記録の山が背後に控えておりますぅ。ぼちぼち整理していきますので、どうぞよろしく！

★飛び込み記事です★

９月後半、帰国後、降り続く雨によって、秋がやっと近づいてきたような気配（笑）がありました。「日本の秋」をテーマに、山本シェフに昼食をお願いしました。
■栗とさつまいもの混ぜご飯
わ～お！里の秋です♪
栗とさつまいもは、あくまでホックリ。天然の甘さのまま、ひじきご飯に添っています。優しい甘さを引き立てる、はかない塩気。うふふ♪よくぞ、日本に生まれけり～（笑）。

うん？ グランカフェも山本シェフも、和食の世界ではなかったはず（苦笑）。ご無理を受け入れて、工夫して下さって。嬉しいです。ありがとう！
■グランカフェ （シェラトン・グランデ東京ベイ）


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