がっつり弁当を作る理由がある！

黄砂飛散のニュースにため息をつきながら、気持ちを上げるために、部活ありの中学生のような、がっつり弁当を整えました（笑）。

冷蔵庫保管、食す前に90秒、レンジ・アップする前提で、調理した工夫弁当です（笑）。

○ささみ、茸、ピーマンのレモン・ライス

○牛　85%の掌ハンバーグ、バターリッチなデミソース

○火入れをしっかりしたポーチドエッグ

○1cm厚みで、ほうれん草の塩オイル蒸し

○オニオン・スープ

○熊本のデコポン

○ジャスミン茶

しっかり食して。しっかり考えねばならないことがあります。

我が事（苦笑）の他に、四月からの若手のシフトの穴埋めだけでも無く…。

ミャンマーの殺されていく市民に、せめてもの医療援助支援に協力するしか出来ない非力さに、胸蓋がれる思いです。

天安門で、起きた悪夢を、また引き起こす軍隊があることに、怒りを！

理性を持たない者に、力を与えてはならないのだと、此度も悲しく思うのです。

自分の暮らしの他に、ミャンマーを見続けて忘れないこと。人間の義務と、耐えていきます。

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