過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

土用の丑の日に、うの佃煮

2024-07-24 10:25:00 | 美味しい食


24日は夏の土用です。頂き物の佃煮を取り置いておきました。ご飯と段々に詰めていき、食事時には、熱いお茶をかけ、さらさらっといただく心算です。

○鰻佃煮、玄米ご飯で段々に
○豚、根菜、きのこの味噌汁
○隠元とピーマン、竹輪の胡麻和え
○蒸したまご
○保冷剤代わりの凍結麦茶

さ、元気出していきましょう。


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