ヒアルロン酸、注入！

昨日に続き朝は曇り空です。
昨日は予測に反してその後は5月のような暖かさになりましたが、
今日はどうなることでしょう。

さて、昨日は仕事の余裕が出た午後に休暇をとり
はるばる行ってきました、藤枝まで。
サッカーで有名な藤枝東高校のすぐ近くでした。
込んでいるのかと思っていましたが意外にすいていて
2番目の診療でした。
普通の外科や整形外科は、故障は完全休養・治療を言いますが
私がこの秋山医院を選んだのは、運動をしながら治療するということを
理解してくれるということを聞いたからです。
故障の経緯を聞いた後に右ひざのレントゲンをとります。
幸い、膝蓋骨（しつがいこつ）は変形していませんでした。
とりあえず、膝関節間によく通販コマーシャルでやっている
「ヒアルロン酸」を注射し、様子を見ましょうということになりました。
痛かった！
その後、会計まで歩くのが大変でした。
ただ、「これでどんどん脚を使って大腿筋を使って鍛えてください。」
というありがたい指示をいただきました。
「とりあえず、ハーフスクワット何かいいですね。」
何か希望の光が見えてきて、アドレナリンが出てきたような気がします。
今朝から張り切り歩きながらストレッチやスクワットを入れました。
走る距離も2倍の2キロに増やしました。
くすぶってはいられません。
今日から再スタートです。
ついでに、朝のトレーニングが終わってから
頭を丸坊主にしました。
あくまでも思いつきの男です。

今週は長かったです。
それでは行ってきます。