楽しいサッカー応援

まだ、当地方に台風の影響は現れていません。
愛犬クレハとの散歩の時には、西の空に
今月2度目の満月がおぼろげながら見えました。

さて、昨日は予定通り息子のサッカーの応援に
愛知県瀬戸市の郊外まで行って来ました。
愛犬クレハも伴いちょっとした家族の
楽しい小旅行になりました。

お出かけです。
シェフ山本が腕によりをかけ、

を作りました。
と、いっても、製作時間10分、原価200円ですけどね。
これで昼食代節約。

試合会場には12時前に着きました。
開始の2時までには時間があるので
愛犬クレハも解放し

のびのびです。

対戦相手は目下リーグ最下位です。
息子の試合後の弁は「絶不調」ですが、
試合は難なく３－０で勝ちました。
息子の大学生活もあと少し。
天気もよかったし、もう1回くらい
応援に行きたいと思います。
が、この後、妻と私の土曜日の仕事が
けっこうタイトで空きが見つかりません。
何とか調整したいと思います。

今日は静岡市に出張です。
台風が来る前に行って来たいと思います。

それでは皆様は良い日曜日をお過ごし下さい。

鶏の日に乾杯

今朝は雲が少し多いですが、まだ星は見えました。
ランニング終了間際、東の空の朝焼けが
とてもきれいでした。

さて、昨日28日はケンタッキーフライドチキン社に
いわせると「ニワトリの日」だそうです。
何を隠そう私は大のジャンクフード好きです。
毎日というわけでなく、時折無性に
体によくなさそうなもの、いかにも人工的なものが
食べたくなるのです。
先週の病気あけの頃がそうでした。
その時にケンタッキーのＨＰで
ニワトリの日を知りました。
普通の唐揚げが4本、クリスピーが3本で
この日なら950円だそうです。
その日から指折り28日を待っていました。
昨夜は夜クラブで筋トレをしていても、
プールでぷはーと息継ぎをしていても、
ケンタの鶏肉が頭に浮かびます。
夜、9時少し前、気もそぞろに着替えを済ませ、
車を走らせ、ドライブスルーのマイクに
「ニワトリの日パック、１つお願いします。」
揚げたてを家に持ち帰ります。
自前のサラダを添えて、かんぱーい！
妻が「好きだね！」と冷ややかな目で見ています。
よくあることですが、期待はすごく大きいけど、
実際は「まあ、こんなものか」
昨夜のケンタもこの部類です。
でも、約1週間、期待という楽しい思いができました。
来月も食べるかは微妙なところです。

今日は午前中は仕事をし、午後は愛知県瀬戸市まで
息子の大学のサッカー秋季リーグの応援に行って来ます。
皆さまも良い休日をお過ごし下さい。

定点撮影2012年秋

夜明け前の星空は今朝もきれいで
秋晴れを予想させてくれます。
いつも通り歩き、そして走ってきました。

さて、昨日は浜松への出張から夕方6時前に帰宅しました。
妻が遅くなると聞いていたので、
洗濯物を取り込んだら、愛犬クレハと夕方の散歩です。
カメラを持って定番のかぶと塚散歩コースです。
最初はいつもの県道の信号待ち。
少し伸びた毛が気になりますが、
秋になり、クレハは元気いっぱいなのです。
公園の花は

端境期でちょっと寂しいです。

食欲の秋です。

道草を文字通り食べました。

公園横のベンチをすたすたと渡るお遊びです。

最初はこれも怖がってできなかったんですよ。
今では平らな道路を歩くように
いとも簡単に渡ります。

そして、最初の信号に戻ってきました。
7時少し前、あたりはもう真っ暗です。
そして、クレハの頭の中はもう夕食のことです。
私はお好み焼きをアテに1週間ぶりに
ビールの栓を開けたのでした。

それでは交通事故・違反に気をつけて行ってきます。

がんばれ！クレハママ！

起き抜けは寒いと思うくらいの秋の朝です。
今日は寝坊もせず、愛犬クレハとの散歩、
ランニングをしっかりとやることができました。

散歩と言えば、最近クレハの実母犬（クレハママ）の飼い主さんから
気になる知らせをいただきました。
クレハママが今日膝蓋骨（しつがいこつ）の脱臼の手術を
すると言うことです。
レトリバー系の犬は「足まわり」に障害が出やすいと
いうことはよく言われています。
愛犬ＵＰも足の故障から散歩ができなくなり、
その寿命も縮めました。
クレハママの血を引く、クレハもドッグランを
やり過ぎたりすると、右後ろ脚が、
（適切な表現ではないかもしれませんが）
「びっこをひく」状態になります。
そんなこともあり、是非、今日の手術がうまくいくことを
切に切に願っています。


これは昨夜9時過ぎに帰宅した時のクレハです。
気持ちよさそうに寝ていました。
クレハママの夢を見ていたかは定かではありませんが、
いつまで母子ともに健康が犬飼い人の願望です。
がんばれクレハママ。

今日は町内会の役員の仕事で、
朝1時間交通安全指導後の出勤です。
それでは皆さまもさわやかでよい一日を。

綿の実

昨日6日ぶりにスポーツクラブに行った疲れか
今朝は30分も寝過ごしてしまいました。
待たされた愛犬クレハはいつも以上に元気に
散歩の催促をしました。
いざ、外に出てみると短パン半袖では肌寒いです。
ここ数日で、特に朝は秋が深まったという感じです。

そんなワケで、ランニングは2kmとなりました。
ようやく明るくなった庭に目をやると
菊は黄色の小さなつぼみをつけています。
そして、一人元気なのが綿です。
亜熱帯性の植物なのでそろそろ終わりかと思いますが、
ご覧のような実をたくさんつけています。
もう少し成熟すれば、中に綿ができるでしょう。
庭の担当は妻です。
妻はこの実を何かに使う計画のようです。
収穫が待たれます。

それでは交通事故・違反に気をつけて行ってきます。

ようやくコーヒーの味

空の比較的高めの所で雲が広がっており、
愛犬クレハとの散歩の時に星はまったく見えませんでした。
ランニングは5日ぶりの8kmコースですが、
丘に登ると南西のたぶん海上方向では
しきりに雷が光っていました。
天気は下り坂です。

さて、ランニングが済んだら朝のコーヒー。
日曜日の午後からコーヒーを飲み始めているのですが、
昨日までは苦いと感じるだけで
おいしいとは思いませんでした。
まだ、体調回復が不十分なせいでしょう。
しかし、今朝はその味が堪能できました。
今朝の豆はサントスの深煎り。
苦みとまろやか、そして涼しくなったので
この暖かみがランニングの後の喉と
お腹においしいです。
まだ、少しのどに胃がらぽっさは残りますが、
ここまでくれば体調も大丈夫でしょう。
しっかりと仕事をがんばってきます。

それでは交通事故・違反に気をつけて行ってきます。

ぼちぼちと

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言われることですが、
当地方では「（裸）祭りが終わると涼しくなる」とも。
その通り、今朝は短パン半袖の散歩では
やや肌寒さを感じます。

さて、散歩後のランニングですが、今朝も２ｋｍ。
3日間ひたすら寝たことにより、
何とか職場には行ける状態になりました。
しかし、8kmのランニングやましてスポーツクラブに
行こうと言う気にはなりません。
無理は禁物、ぼちぼちと体を慣らしていこうと思います。

そんなヘタレ主人とは対照的に元気なのが愛犬クレハです。
このところの涼しさで食欲も運動意欲も倍増。
病気とは言え、私が3日間も家にいたこと。
日曜日の昨日はたまたま家族三人とも在宅。
愛犬クレハにとっては元気の源になっています。
あと1週間ほどでクレハが
我が家にやってきて1年になります。
元気のない主人のぶんまで活発に動いて下さい。

それではぼちぼちと事故と体調に気をつけて行ってきます。

祭りの後or後の祭り

昨夜の祭りの熱気を洗い流すかのように
静かに秋雨が降っています。
夜明け前にクレハと散歩に出た路上には
ちぎれて落ちた腰みののわらや脱げ落ちた草履が
あちこちに見られました。
私の腰みのは使われることなく玄関脇に置かれています。


私はこの2日間、ひたすら寝ています。
熱が出ないぶん、楽と言えば楽ですが、
鼻水、鼻づまり、痰がらみ、頭痛に悩まされています。
17～8時間はベッドの上にいます。
寝る方向を変えて、腰の痛みが出ないようにしてます。
私の今の関心はどうしたら体が楽になるかです。
昨夜も祭りのかけ声が聞こえても上の空です。
今日もただ寝るだけです。
明日に仕事を控え少し焦りもあります。
インフルエンザでもないのに3日間養生しても
治らない風邪なんてありえないと思いませんか。
劇的な症状じゃないだけに、
かえって快方がわかりにくいのです。
風邪の初期の時にもう少し手当てしておけば……
と思ってももう後の祭りです。

最後の一日、自分の体力を信じて寝ていようと思います。

それでは皆さまは秋の雨の休日をお楽しみ下さい。

風邪でダウン

静かな秋の曇り空です。
いつも通り夜明け前にクレハの散歩、
2kmのランニングを済ませると、また寝ました。

じつは昨日からずーーと寝ています。
昨日は結局勤めを休み、8ヶ月ぶりに医院に行きました。
この時期の典型的な風邪の症状と言うことです。
熱は出ないのですが、咳、鼻づまり、頭痛がして
とてもつらいです。
好きな台所に立とうという気もまったく起こりません。
喉がいがらっぽいので、甘いものが食べたいです。
それも和菓子、あんこの甘さです。
夕方、駅前の和菓子屋「扇月」で
まんじゅうと練り切りを買ってきました。
この甘さ、病気の体にしみるような気がします。
先ほど娘を駅に送りながらまた扇月に寄ります。
朝なのでお目当ての

がありました。
これが今日の朝食変わりです。

今日は年に一度の裸祭りですが、
出場は断念せざるを得ません。
先週から続いていた不調の兆候を
ないがしろにしていたツケです。
「もう若くないのだから」
この言葉を自戒として明日まで養生に努めます。
そして、来週元気に復活し、
迷惑をかけた職場でも挽回をしたいと思います。

皆さんは有意義な週末をお過ごし下さい。

じっくり焙煎

薄雲が空いっぱいに広がっている静かな朝です。
愛犬クレハは元気に歩きましたが、
私は喉が痛く、鼻水が出て不調のため
２ｋｍのショートのランニングです。

さて、昨夕は２種類のコーヒー豆の焙煎を行いました。
コスタリカとサントスです。
８月から少しやり方を変えました。
最初の１０分は
中火の弱火でじっくりと焙煎します。

１０分後はこんな感じです。
今度は中火の中火で５分。
全体で１５分が経過したら中火の強火。
１７分くらいでバチバチと「１ハゼ」が来ます。
１９分くらいからピチピチと「２ハゼ」が始まります。

このように煙が出てきたら焙煎終了。
これでややきつめの焙煎の「フルシティ」くらいにあがります。
焙煎時間は20分36秒。
重さは
241.5ｇでした。（豆はコスタリカです。）
ここのところ、目標の240ｇを
それることが多かったのですが、
最初の10分を弱火でじっくりとやることで
安定させることができたようです。
ちなみにもう１つのサントスは
ほぼ同じの焙煎時間で重量は237.5ｇでした。

それではおいしいコーヒーを飲んで……
と言いたいところですが、のどが痛くてダメです。
事故に気をつけて行ってきます。