通勤前、充電

おはようございます。
もう寒さはこないと侮っていたら、昨日は強風を伴い
ずいぶんと寒くなりました。
週末ですが、今日は午前中、そして明日も
重要な仕事があるので伊豆には帰れません。

さて、私のリーフですが一昨日一ヶ月点検を済ませました。
もちろん異常も不満もありません。
一月で走行距離は２４００ｋｍを超えています。
この間に自宅での充電は３回だけです。
後はどこかの急速充電器を借りています。
その中で比較的多く利用するのが
浜松日産・掛川セントラル店です。
通勤ルートを一つ変えるだけで立ち寄れるからです。
店内も広く、スタッフの態度も好意的です。
店内で無料のコーヒーを飲みながら過ごす３０分は
それほど無駄とは感じません。

昨日朝は通勤途中で走行可能距離が５０ｋｍを切ったので
もし、空いていればという気持で寄りました。
朝、出勤前に充電という人はけっこういて
先客がいる場合も多々あります。
その時は切羽詰まっているのではないので
普通通りに通り過ぎ、出勤です。
昨日はラッキーにも

空いていました。
早速充電開始。
営業前なので店舗には入れません。
折しも寒の戻りで、外には出たくありません。
車内でラジオを聞くことはできません。
理由は急速充電器から強い電波で出ていて
ラジオにノイズが入ります。

最近、充電時間によく読んでいるのが

これ、受験生がよく使う英文法の本です。
車内なので英文は声を出して読んでいます。
覚えたつもりでも実際にはあまり頭に入ってません。
でも、あっという間に３０分終了。
職場まであと５分、出勤再開です。

午前中は袋井市内で仕事です。
それでは事故に気をつけて行ってきます。

Tarachineを縫う

おはようございます。
昨日の雨は上がり、やや強い風が吹いています。
花粉の影響か、くしゃみは出ませんが、
目がかゆいです。
ランニングはほどほどの４７分というところです。

さて、毎週木曜日は夜の部活動がお休みです。
そこで昨夜、懸案だったネルドリップの縫製をやりました。
ネルドリップの名は生涯、縁のなかった巨乳への
あこがれをこめてTarachine。

まずはネルに

型紙を当てて、切ります。
全部で１０枚、あわせると５つのネルドリップができます。

ネルがしわしわだったので

アイロンをあてます。

次はミシンです。

ミシンを使うのは約１０ヶ月ぶり。
機械の使い方を忘れています。
最初はおそるおそるスタート。
しかし、根っから物作り、機械が好きな私です。
すぐに、ミシンが楽しくなり熱中。
娘が「何やってるの?」と不思議がるのももっとも。
布の縁、ぎりぎりをマシンで攻めるおもしろさ。
「わっかるかな？わっかないだろうな？」
そんなワケで１時間後には

５つのTarachine完成。
これでたぶん夏ぐらいまでは
ネルドリップコーヒーが楽しめます。
おいしくてエコですね。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

マメはお得

おはようございます。
朝、起き抜けの室温は１７．５度。
暖かい朝で、間もなく雨が降り始めるでしょう。
ランニングは昨夜のトレーニングが快調だったこともあり
久しぶりの４５分台。
やったね！

さて、日曜日にららぽーとのＫＡＬＤＩに
立ち寄った時に気がついたことです。
ＫＡＬＤＩといえば、コーヒー。
私は自家焙煎を初めて３年が経ち、
以来、コーヒー豆を買っていません。
レジが混んでいて並んでいながら、
焙煎豆が目に入りました。
いつも焙煎しているマンデリンが特売で
２００ｇ６８５円。
そうか、コーヒー豆ってこんなにいい値段するんだ。
私はいつも山荘で４種類、合計１．２ｋｇ弱の豆を

焙煎しています。
その時間は２時間弱かかり、せっかく伊豆まで来て
２時間を費やし、時間の浪費かなとも
思い始めていました。
でも、このレジに並び考え直しました。
豆の仕入れ値は生豆３５０ｇ×４種類で１．７ｋｇで
１２００円前後。
それを２時間かけることで５０００円程度に

付加価値をつけることができます。
だからこそ、毎朝惜しげもなくたっぷり８０ｇの
豆を挽いて、味わい深いカフェオレを作ることができます。
買っていたのでは、こんなぜいたくはできません。

マメはお得です。

それではポットにカフェオレ入れて
事故に気をつけて行ってきます。

三浦医院は大忙し

おはようございます。
早春の静かな朝で、寒さはもう気になりません。
ランニングは昨夜の筋トレの成果か、
脚が力強く、４６分justで走ることができました。
それもこれも花粉症の症状を軽減してくれた
三浦医院のお陰と感謝してます。

昨日の昼休み、三浦医院を訪ねるとご覧のように
外にも診察待ちの人がいます。
ここは働く人の都合を考えて、
午前の診療は７：３０～１４：００。
出勤前や昼休みにも診察が受けられます。
昨日は玄関戸を開ける一畳もない、土間は
診察を受ける人の靴であふれかえっています。
何でも、一昨日の暖かさのため、
みんな花粉症の症状が出て、朝から患者が
引きも切らないそうです。
患者の９割くらいが、「魔法の注射」をするようです。
診療明細書を見ると、この注射は保険適用外で３５０円。
医療点数が付いていません。

あふれる患者を８０歳は過ぎているであろう
三浦先生とベテランの看護師、薬剤師が
てきぱきとさばいているので思ったほど
時間はかからす、昼休み中に診療終了。
今時珍しい、院内処方ですべてコミで１８６０円。
これで私の花粉症対策は終了です。
じっと花粉の季節が過ぎるのを待つだけです。

「三浦医院　掛川市」で検索してみて下さい。
評判もいいですよ。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

朝、大活躍の小鍋

おはようございます。
風も雲もなく静かな朝ですが、昨日の春のような
暖かさで花粉症が一気にひどくなり、
非常に気分のすぐれない朝でもあります。

さて、私の体調関係なく朝大活躍するのが
太陽リサイクルで３８０円で買った小鍋です。
最初の仕事は、コーヒーのネルの煮沸。
その沸騰したお湯は

まな板の熱湯消毒に使います。
次は前夜から水につけておいた

昆布だし。
ゆっくり暖めたら昆布を取り出し、

鰹節粉パックでダシを取ります。
濃厚な

ダシが取れました。
野菜を入れて

２分ほど煮ます。
最後に味噌を溶いて

味噌汁の出来上がり。
３０分以上、休む間もなく使われています。
人間の味覚は正直で、こうして丁寧に作った味噌汁は
何にも説明しなくても、子どもたちにもわかるようで
顆粒ダシのものよりも評判がいいです。
３８０円ｍ掘り出し物でした！

それでは花粉症にも負けず、事故に気をつけて行ってきます。

自分へのほうび

おはようございます。
昨夜けっこう降った雨も上がり、
暖かさを連れてきました。
ランニングに上下ウィンドブレーカーは必要ありません。
タイムは相変わらずの４８分台。

さて、昨日のイベントですが心配された雨も

小降り以下でびしょ濡れは避けることができました。
ここ数年あった大きなミスやクレームもありません。
また、たくさんの旧知の人たちとも会うことができ、
ほっとして午後４時過ぎに帰宅。

妻は？と考えると思い出しました。
「私、今日がんばった自分へのほうびで
　Facial　Packに行ってくる！」
「それって、無駄じゃない?」
まあ、それ以上は言いません。

私はとりあえず「ららぽーと」に向かいます。
家電店でスマホを保護フィルムを貼ってもらう
時間の合間にリーフへの充電。
家電のＮｏｊｉｍａでは、フィルム貼りに
１０００円の技術料を徴収されます。
それでも自分で貼るよりはと思いお願いします。
持論－－プロの仕事には敬意と代価を－－です。
でも、手こずっているようです。
そこでららぽーとを１周。
ファッションに興味のない私が行く所はKALDI。
先週テレビで観た「ゲランドの塩」があります。
そうだ！私も自分へのほうびだ！買っちゃえ。
ついでに近隣ではここにしかないＳｗｅｅｔ、
Tim Tamも、ワゴンセールのパルメザンチーズも。
合計で１０００円足らずのささやかなほうびですが、
十分に満足して帰宅。
さあ、この塩、何に使おうかな?

それでは事故に気をつけて行ってきます。

いくつになっても親ばか

おはようございます。
休日ではありますが、仕事のためいつも通りの早起き。
おそるおそる新聞を取りに玄関を明けます。
天気予報は雨、それも荒れ模様の。
今日は大事な屋外イベント。
でも今のところ小康状態。
ショートコースのランニングも特に問題なし。
お願い！昼過ぎまでこのままで！

さて、昨日は昼過ぎまで今日のイベント準備。
午後はスポーツクラブで筋トレ。
そう言えば、「夕方４時からエコパで
フットサルの第２試合。見に来てよ。」

と朝、息子が言っていたことを思い出します。
社会人になって２年目が終わろうとする息子ですが、
不規則ながら週末の休みはフットサルをしてます。
チーム名は何でもスペイン語で「寄せ集め」だそうです。

私が週末、磐田にいる時ぐらいは、暇だし言ってみるか。
日産販売店で充電を済ますと、エコパに向かいます。
エコパは仕事でたびたび行っている場所ですが、
フットサルの公式戦を観るのは初めて。
私が感じているいつもの感じとは違う雰囲気。
４時１０分過ぎに、キックオフ。
いくつになっても親は親、子は子。
小学生からの長いサッカー応援歴。
やっぱり我が子の活躍、チームの勝利が気になります。
さい先良く先制点。
しかし、その直後に追いつかれます。

相手は東海リーグの格上のチーム。
私の後の人たちは相手側のサポートのようです。
「８番、やばい。うまいよ。」
何て聞くと、私は振り返らず、にんまりとするのです。
（８番、ウチの息子です！）
いい年をしてやっぱり親ばかです。
ゲームは終盤、セットプレーから決勝点を挙げ勝利。

ゲームを終え、引き上げてくるチームの息子と
すれ違いの時に「あれって、お前の得点か?」
「うん。」

帰りの車の中、カーラジオから松任谷由実の
「春よ、来い」が流れていました。
年甲斐もなく、何となくほろりとした気分になりました。

それでは事故に気をつけて行ってきます。
雨よ降らないで！

坂道は苦手なLeaf

おはようございます。
道路が軽く湿っています。
個人的なことを言わせてもらえば、明日屋外での
イベントを控えているので、雨は降るなら降るで
今日のうちにしてもらいたいものです。

さて、画像は先週日曜、伊豆の山荘で
充電を完了したLeafのメーターです。
Leaferがドライブ中、常に気にかける数字が
右側の航続可能距離です。
これと上のトリップメーターに終始目をやります。
１６１ｋｍと出ています。
伊豆-磐田間は１８０ｋｍ弱です。

夜７時前、山荘出発。
仁科峠までは急な上り標高差６００ｍ、距離１０ｋｍ。
メーターをご覧下さい！！

たった１０km行く間にメーターが９６ｋｍに。
実際の距離の6.5倍も目減りしているのです。
坂道の上りでいかに電力を消耗するかと言うことです。

ところが峠を過ぎれば、沼津までの４５ｋｍは
基本、緩やかな下りです。
何とメーターが１６４ｋｍ。

山荘出発時より増えているではありませんか?
これは下りではEVは発電（回生というらしいです）するからです。
沼津－磐田間なら１２０ｋｍ。
一瞬、「山荘－磐田間、夢の無充電旅行可能かも？」と
淡い期待を抱いたのですが、
バイパスに乗り、高速巡航を開始したら
またもやメーターはどんどん目減りし、
結局、静岡市でいったんバイパスを降り、

静岡日産・昭府店の急速充電器をお借りし、

充電します。

磐田まであと60km弱。
無事、帰宅できました。

結論から言いますと、メーター右の航続可能距離は
市街地を時速５０～６０kmで走ることを
想定しているようです。
普段、磐田周辺で生活している限りは
ほぼトリップメーターと一致してます。
ぎりぎりまで走っても大丈夫です。
山道・高速ではあてにせずに早めに
充電をしておくのが無難です。

今日はたぶん半日で終わると思いますが、
浜松市で明日のイベントの準備です。
それでは事故に気をつけて行ってきます。

鮭の炊き込みご飯

おはようございます。
ランニングで上下ウィンドブレーカーで走ると
けっけうな汗がかけるくらいの気候になりました。
スマホは昨夕ソフトバンクに行き、
保険で８割補償をしてもらう手続きを済ませ
ちょっと安心しています。

さて、今朝は手軽でおいしい
鮭の炊き込みご飯の紹介です。
鮭は普通通りに焼きます。
ポイントは

人参をこんな大きさの短冊に切り、
一緒に炊き込むことです。
あまり薄くするとぐちゃぐちゃになります。

お米３合に普通の水加減に塩小さじ１
（鮭の塩気がわからないので控えめに）
酒大さじ１くらいを入れ、焼き鮭を並べ

炊きます。

炊きあがったら

骨を外してざっくりとほぐして出来上がり。

鮭の香ばしい塩加減と人参のかすかな甘み、
両者の同系色の彩りがおいしい炊き込みご飯です。
お試し下さい。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

スマホ、新規交換

おはようございます。
旧暦正月の朝です。
気候はやはり早春という感じがします。
今朝からまたスマホによるタイム管理が始まり、
ロングコースは４８分もかかってしまいました。

さて、そのスマホですが、２週間ほど前に
フリーズした話を書きました。
どうやら故障の前兆だったようです。
先週くらいから画面のタッチが鈍くなることが
たたありました。
そして、３日前にダウン。
サポートに

電話。
車のhand free機能を使ってです。
Appleの対応は直接浜松市内の

「クイック　ガレージ」という代理店への持ち込みです。
昼間、４時間の時間休暇を取り行ってきました。
IDとpasswordを忘れていて四苦八苦。
対応はあっさりしたもの。
「初期化して再起動したけど動きませんので
　新規購入になります。」
「はあ？。」
「自宅でデータの復元をして下さい。」

結局、前の機種は１年半の寿命。
代価は３１０００円強！
もう少し保ってもいいのでは思います。

今日からまた消えたアプリのinstall。
ぼちぼちやっていきます。
その前にpassword　　ID　serial number
しっかりメモしておきました。
まずは待ち受けを愛しのクレハに変えなければ。

それでは事故に気をつけて行ってきます。