カウンセリングを受けました。
日時生活のある場面でイライラする。
イライラすること、誰しもあることかもしれません。
これまでも、自信のなさ、緊張感、本当の気持ちを言えない、怒るのが苦手、ついつい無理をしてしまうなど
様々な問題について、カウンセリングを受けて来ました。
カウンセリングのおかげで、私の人生は、ずいぶん生きやすく、楽しく、自分らしくなったと思います。
イライラを感じることも随分減っておりました。
久しぶりに、イライラしていることに気がつき、イライラを無くしたいので、カウンセリングを受けました。
案外、自分では、自覚がないというか…
無意識に家族に当たってしまっている気がしました。
私が中学の時に、母が入院したことがありました。
その頃、兄は、部活で、父も仕事で帰りが遅く
毎日、私が夕飯を作りました。
私は、妹で家族から子ども扱いされていたと感じていたので、夕飯を任されたことが大変嬉しかったです。
大人になった気分でした。
1日千円で、一汁二菜を作るんだ!
数週間の母の留守に、魚の煮付けやお味噌汁を作りました。洗濯などもしたように思います。
今、振り返ると、まだ12歳くらいで、不安だったんです。
あれも、これもちゃんとやらないといけないってプレッシャーがあったと思います。
イライラする原因、
本当は甘えたかった。
弱音を吐きたかった。
だから、今でも、あれもこれもやらないといけないってプレッシャーがあると、
イライラを感じやすいのだと分かりました。
あれもこれもやるのは、止めて、人に甘えます。
日時生活のある場面でイライラする。
イライラすること、誰しもあることかもしれません。
これまでも、自信のなさ、緊張感、本当の気持ちを言えない、怒るのが苦手、ついつい無理をしてしまうなど
様々な問題について、カウンセリングを受けて来ました。
カウンセリングのおかげで、私の人生は、ずいぶん生きやすく、楽しく、自分らしくなったと思います。
イライラを感じることも随分減っておりました。
久しぶりに、イライラしていることに気がつき、イライラを無くしたいので、カウンセリングを受けました。
案外、自分では、自覚がないというか…
無意識に家族に当たってしまっている気がしました。
私が中学の時に、母が入院したことがありました。
その頃、兄は、部活で、父も仕事で帰りが遅く
毎日、私が夕飯を作りました。
私は、妹で家族から子ども扱いされていたと感じていたので、夕飯を任されたことが大変嬉しかったです。
大人になった気分でした。
1日千円で、一汁二菜を作るんだ!
数週間の母の留守に、魚の煮付けやお味噌汁を作りました。洗濯などもしたように思います。
今、振り返ると、まだ12歳くらいで、不安だったんです。
あれも、これもちゃんとやらないといけないってプレッシャーがあったと思います。
イライラする原因、
本当は甘えたかった。
弱音を吐きたかった。
だから、今でも、あれもこれもやらないといけないってプレッシャーがあると、
イライラを感じやすいのだと分かりました。
あれもこれもやるのは、止めて、人に甘えます。