自分がダメだと思ってしまう人へメッセージ

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今日は、自分がダメだと思ってしまう人へのメッセージです。
自粛生活が長くなりますと、頑張ってお仕事しようと思っても
仕事ができなかったり
今までのように業績があげられなかったり
学校で勉強ができなかったり
人の役に立てなかったり
そうすると私たちは落ち込むことが多いです。

あー、今までみたいに頑張れない
今までみたいにしたら役に立てない
そんな自分なんて価値がないように感じてしまうんです。

私たちは日ごろ
がんばること
人に迷惑かけないこと
人の役に立つこと
ちゃんとやること
そんなことで自分の存在価値を見出そうとするわけです。

こんな状況だからだから
自分はダメだと思ってしまうことが多くなってしまうんです。

これはどうしてそうなっているのかという心の成り立ちについてYouTubeでお話ししたいと思います。

カウンセリングルームでの撮影は終わりました。ほっ。
目下、編集中。

YouTubeアップしたら、お知らせします。