9月の1日平均歩数628歩

ヘルスケアアプリでは、

9/11にウォークリーンアップ作戦で1885歩。

昨日大阪市内ちょこっと歩いて4343歩。

これが平均値を大きく引き上げて、

9/9時平均の509歩から、628歩❣️

9/1の朝、迂闊にも階段踏み外す。

着地はできたけど、痛めてた膝が衝撃を上手く吸収できなかった。

思ってた以上にダメージ大きくて、結局、今月はまるまる養生に費やすことになりました。

509歩だと書いたころ、

ノーテンキにも…

大阪いらっしゃいキャンペーンに申し込んだのでした。

まだ未だ全然歩けなかったのにね。

月末にはマシになってると信じてんだろう。

でも実際は、最初にアップした歩数棒グラフの通り。

9/17、18はお彼岸で墓参り。

日々の買物も自転車か車で行ってほとんど歩かない日々でした。

そして、申し込んでた9/29がやって来たのでした。

駅まで歩いて行くのも不安で、駅前の体育館まで自転車(^^)

10:34 駅前ロータリー陸橋より体育館と楠写す。

11:10八軒屋浜集合でした。

京阪電車の天満橋駅で地上出た大川の船着場です。

11:24遊覧船に乗り込みました。

興味深かったので項を改めます。

つづく