毎日歩くことを日課にしている私。
やはり何か目標があると頑張りがいがあるというもの。
この正月に、「じぃじぃ、三月に歩く大会があるけど一緒に歩かない?」と孫の一男君。
「いいよ。どのくらい歩くの?」と私。
結局、上り下りがあるコースで20km歩くことに。
ほぼ毎日歩いていたのですが、我が家周辺は平らな道路ばかり。
山坂が多いと聞いてちょっと考えました。
三年前に24時間100kmを歩いた時、後半で長い登りにすっかりスピードが落ちたことを。
どこか坂道のトレーニングが必要。
考えたのですが、中々ありません。
ふと気が付くと、市内最大の川があるでは有りませんか。
と言う事は、長い橋があったのです。
橋は?
そうです。
必ず登り、降りがあります。
「これだ。」と早速行ってきました。
我が家から往復すると8km弱、しかも坂道の練習も可。
今まで、我が家周辺を歩いても5から6kmほどでしたが、その倍近くなれば歩数は軽く一万歩に。
これから約2カ月余り。
孫に置いていかれないようにしっかりトレーニング開始です。
やはり何か目標があると頑張りがいがあるというもの。
この正月に、「じぃじぃ、三月に歩く大会があるけど一緒に歩かない?」と孫の一男君。
「いいよ。どのくらい歩くの?」と私。
結局、上り下りがあるコースで20km歩くことに。
ほぼ毎日歩いていたのですが、我が家周辺は平らな道路ばかり。
山坂が多いと聞いてちょっと考えました。
三年前に24時間100kmを歩いた時、後半で長い登りにすっかりスピードが落ちたことを。
どこか坂道のトレーニングが必要。
考えたのですが、中々ありません。
ふと気が付くと、市内最大の川があるでは有りませんか。
と言う事は、長い橋があったのです。
橋は?
そうです。
必ず登り、降りがあります。
「これだ。」と早速行ってきました。
我が家から往復すると8km弱、しかも坂道の練習も可。
今まで、我が家周辺を歩いても5から6kmほどでしたが、その倍近くなれば歩数は軽く一万歩に。
これから約2カ月余り。
孫に置いていかれないようにしっかりトレーニング開始です。