山の自然

身近な野山の花、虫や鳥たちの写真を撮ってます。それと農業も。

ストレッチ再開

2023年01月10日 | 健康

あたらしい年になり早10日。

年々一日が過ぎるのが早すぎます。

でも、良いことも。

何だかんだと言っている間に、気が付くと明日は今年初めてのストレッチの日。

年街に体調を崩しストレッチの講座に参加できなくなって一か月半。

すっかり体力を低下させてしまい、四苦八苦指定毎日。

歩いていて中々ペースが上がらず、明日もどうなるか?

考えても仕方なし。

何とか時間一杯体が動きますように。

それでは、ちょっと歩きに行ってきます。