今週は月曜日から、ストレッチ、体の使い方、ストレッチ、正しいウォーキングの歩き方、睡眠の取り方、蕎麦打ち講座と一週間フル活動でした。
「旦那さんと奥さん」を書きましたが、今週の講座にも来られており、帰りに少しお話をお聞きすることに。
旦那さんが少し変わり始めて、奥さんもネットをググたそう。
気持ちを前向きに整えるため、毎日よかったこと、嬉しかったことを三つ書き上げること。
良いことを探し始めると、楽しくて文句を言う暇も無くなって旦那さんとも良い関係が増えてきたそう。
一気に変わることはできませんが、旦那さんも電気をこまめに消していくなど変化が次々と。
すごいですねー。
物事がこんな速さで動いたということは聞いたことが無かったのですが、良かったです。
奥さんの、笑顔で生き生きした姿を見て、私も奥に感謝しながら「ありがとう。」と「いいとこ探し。」を実践せねば。