20km走破！

インフルエンザと肺炎からやっと復帰。

久しぶりに２０ｋｍを走破。

３年前に２４ｈで１００ｋｍを歩く体験を初めてしたのですが、１００ｋｍってどのくらい？

見当もつきませんよね。

そこで、１月に５ｋｍマラソンに参加。

制限時間５０分。

時速６ｋｍ。

これなら歩いても行けそう。

スローランニングで挑戦するも走れず頑張って歩きました。

結局、４０分で完走、時速７．５㎞なるほど。

５ｋｍの感じはつかめましたが、長距離は？

と言う事で、当時は４０ｋｍのコースを歩いたのです。

昨日は、そのうちの２０kmのコースです。