助けて、ポッコリお腹

朝の寒さが身に応える季節となり、クローゼットの冬服を一通り取り出して試着した。ところが、どれもこれもバンドを締める位置までズボンが上がらなかった。原因は明らかで、「ポッコリお腹」のせいだった。昨年までは何とか履けたズボンがヘソの下まで上がらなかった。

夏用のズボンは数年前に買ったもので今年も履けた。だが、冬用となると何時だったか思い出せないくらい前に買った。多分、買ったのは腹周りが７８位だった。数年前に買ったズボンでも８２より一回り大きいものだった記憶がある。その時でもギリギリで余裕があった訳ではない。

結局、バンドをきつく締めて無理やり履けるズボンが２着で、普通にボタンを締めて履けるズボンは無かった。これからも大き目のジーンズか夏用のズボンを履くしかない。今でもウォーキングやサイクリングにストレッチ体操などで腹筋をやってるが効き目がない。

ネット検索するとレッグレイズなどの下腹に効く筋トレ方法があるらしい。これから約２週間余りで帰京する予定だ。それまでに何とか効き目のある筋トレをやって下腹をへっこませたい。もう一度クローゼットの奥まで探してみるか、無ければ一着買うしかないだろう。■