原因不明の体重減量

８月１６日に大粒の雨に濡れてサイクリング直後にスーパーに買い物に行き、店内の冷房で冷凍室に閉じ込められた様な経験をした。その後偽痛風で経験したような後遺症が出るか不安だったが、体温や血圧は正常に推移した。軽い風邪の症状が出たが、筋肉痛や脚力の低下が出ず安心した。

だが、雨中のサイクリング後に、下記のように体重減が6日連続して続いている。
日付　8/16　8/17　8/18　8/19　8/20　8/21　8/22
体重　68.9　68.3　68.1　67.9　67.2　66.7　66.6

３年前（２０２０年８月）は６５キロ台、２年前（２０２１年８月）は６６キロ台、１年前（２０２２年８月）の体重は６６キロ台だった。今年６月になって約２キロ太って６８キロ台に太った。だが、雨中サイクリング後に一気に２キロ減量して、昨年までの体重に戻ったともいえる。

私は原因不明の体重減を経験したということか、或いは体重の正常化を経験したというべきなのか、良く分からない。血圧や体温と共にデータをもう少しとって、様子を見て素人判断したい。■

耐えられない魚臭

私は子供の頃からサバの塩焼きが大好きだった。隣町の八幡浜市の港から朝一であがったサバを塩漬けにして売りに来たものを母が買って焼いてくれた。その時は臭いなんて全く気にならなかった。ところが今年の春頃から急にサバの臭いが気になって食べられなくなったのだ。

テレビで見た調理鍋の宣伝の絵がとても美味しそうに見えアマゾンで買った。これならサバの臭いが耐えられるのではと期待した。早速アマゾンで買った電子レンジ内で使う調理鍋の効果を試してみた。最初は元々臭いが気にならなかったサーモンで試し食いし、殆ど臭いが気にならず上手くいった。友人に説明するとサーモンなんて元々臭いなんてないだろうと軽く言われた。

そして、いよいよ本番の塩サバを馴染みのスーパーで買った。ケチな私にしては値段の高い綺麗なサバを２キレ買った。一昨日例の調理鍋に塩サバ、ウィンナ２本、大根とニンジンのぶつ切りに塩コショウを軽く振って３分、その後魚を裏返しして２分レンジにかけた。

そして今日の夕食にいつものガスレンジで残りの一切れを焼き魚にし、焼酎の水割りの肴で食べた。結論が出た。電子レンジもガスレンジも塩サバの味は特に変わらず、臭いも変わらず残っており特に美味しくなかった。塩サバの臭いを消して美味しく食べる方法は見つからなかった。■

原因不明の体調悪化（補）

今朝起きるといつもより汗びっしょりになっていた。そのせいか体重は体調悪化前より１キロ減っていた。だが、体調は悪くなく気分も良かった。４月に偽痛風で入院した時は退院後も後遺症に苦しみ、今も元の身体に戻りたいと苦労している。今回体調が悪化した時も不安がよぎった。

だが、その心配は不要だったようだ。今だから言えることだが、ずぶ濡れで冷凍庫の中にいると感じたスーパーから自宅に戻る途中に、矢落川を挟んで大洲盆地の両側に巨大な虹がかかっていた。珍しく虹の両側の足下まで見えた。この先の私は大丈夫だと言う予兆だったようだ。

翌日は原因不明の体調悪化で酷いことになったが、突然のように今朝は血圧や体温が正常値に戻り気分も回復していた。偽痛風と違ったのは体温が高くて頭がボケていた時も、私の筋肉は健在だったことだ。これには勇気づけられボケも少し良くなった気がした。

昨日夕方は良くなった気分に誘われて、表に出て何時もの散歩道を４キロ歩いた。内心又もややり過ぎかも知れないと思ったが、それでも筋肉の健在が助けてくれた。偽痛風の後遺症で苦しんだ脚力、特に瞬発力の回復を狙って一歩一歩飛び上がるような歩き方をした。

今回の体調悪化は雨に濡れて冷房の効いた屋内に入り風邪をひいたという事だと思う。物凄い雨と雷の中を走り冷たい部屋で震えたショックが大きかったので大袈裟な反応をしたと思う。体温が上がったせいで喉がまだ痛いが何とかなりそうだ。暫らくは大人しくしようと思う。■

原因不明の体調悪化

今週木曜日の朝いつもの様に血圧等を測定すると、体温が７．５度もあった。一瞬頭をよぎったのは９時に予約した歯科医だった。このままでは延期せざるを得ない。６度もワクチン接種した私がコロナに感染する訳はないと思ったが、一方でそんな理屈は通らないだろうと。血圧はいつもと変わらず高齢者なら普通という１４０台だった。だが、体重は６８．３キロと一気に減っていた。

私には心当たりがあった。前日の夕方に自転車で菅田地区から肱川の対岸に渡り下流に向かって走り、次の橋を渡りそこから上流に向けて走った。大洲盆地は標高が低く冨士山を巻いて流れているので、文章で説明するのは難しい。２番目の橋を渡った頃から雨が降り始めた。この日の雨は今迄になく大粒で凄まじい勢いで降り、地面が揺れるかのような耳をつんざく雷が連発して落ちた。

両側が山だったので被雷することはないと思ったが、まるで雨のなかを泳ぐようなサイクリングになり寒さで震えた。それでも３０分程度で何とか馴染みのスーパーにつき雨除けを兼ねて買物をした。それが大失敗、店内の冷房で濡れた体には冷凍室のように感じ震えた。買い物を済ませ店の外に出ると雨のなかでも暖かく感じた。

その日はシャワーを浴びて早めの夕食を済ませたが、８時過ぎのテレビ番組以降記憶がない。赤ワインをグラス１杯しか飲んでないのだが、酔っぱらったみたいだ。多分、サイクリングの途中の水分の補給が十分でなかったので、少しのアルコールでも酔いが回ったのだろう。

翌朝歯科医に電話をかける前に念のためにもう一度体温を測ると、何と６．５度の常温に戻っていた。少し、時間をおいて測っても同じだった。私は単純に大喜び、歯科医で診て貰い帰りにドラッグストアで「メロンサワー」と「刺身こんにゃく」を買い自宅に戻った。体温が常温に戻った後は、もう総てが大丈夫だと思った。

だが、今朝目が覚めると体がだるく何もやる気が起こらなかった。実は昨夜気になっていた鼻水が、今朝になって酷くなり、今も続いている。体温は何度測っても７度台で、体重は更に減って６８．１キロ、血圧は１５４‐８６もあった。昨日はもっと大人しくしておくべきだった。

朝食はいつものバナナとブドウにヨーグルト、シリアルに牛乳、コーヒーに焼き菓子を食べたが、昼食は人生初めてお粥（らしきもの）を作り、冷凍コロッケとシュウマイを食べた。それ以外はずっと書斎と寝室を行き来してテレビを見ている。朝方は何にもやる気がしなかったが、今は午後の４時、ブログ投稿の記事を作っている間に少し元気が出てきた、気がする。■

急激な家計悪化に驚く

台風７号がまさかの小笠原から関西へコースを辿り、関係ないと思っていた四国にまで影響が出た。今朝から雨が降っていたが朝食後小雨になったところで、住職が来て予定した棚経が何とか終わった。盆棚の準備は今までより大幅に手抜きして気になっていたが、和尚にお経をあげて貰い天候が悪化するかもと言い雑談もそこそこに帰って貰った。

住職はいつもはスクーターで檀家回りをするのだが、雨に降られて車にしたという。自動二輪の免許をとって松山まで程度ならバイクで行きたいと聞き、私も４０代まではバイクで東京の自宅から東北や長野とか大阪等へドライブを楽しんだと返した。その気持ちは良く分かると。

昨夜のうちに家計簿をチェックして一昨年と同額のお布施を包んだ。はなから増額する積りはなかった。というのも年金の受領額が大幅に減った為だ。後期高齢者２年目の介護保険料が７４００円増え、その分手取りが減った。高齢者の介護費用の増加を我々同年代が出来るだけ分担すべきという国の方針だ、理論的にはその通りで私は文句言えない。

私はケチな性分で極力無駄使いしないで家計のやりくりをし、余った分は家族の為に使う積りだ。なので、お金が足りる分には増えようと減ろうと気にしない。だが、今月帰郷して最安値のスーパーの食料が値上がりし、一方で手取りが減るという露骨な結果に驚いたばかりだ。

更に、４月に入院時の医療費が１０万円弱かかったが、市から高額医療費の支給６８０円を支払うという通知を受けたばかりだ。介護保険に加えて後期高齢者の医療保険を桁違いに払わせて、入院するとたった数百円支給するのか、笑わせるなと思った。気にしないと言いながら気分が悪くなったのはその直後だったからかも知れない。何れにしろ、家計が悪化するのは高齢者には辛い。

しかし、私は驚きながらも家計の悪化を受け止められるのは、米国赴任時と退職後に始めたドルベースの投資が多少あるからかも知れない。現地のＩＴ関連の株や信託投資は山谷あっても通算では値上がりし、その上ドル高で掛け算で値上がりした。父母の支援で建てた家に住み、海外赴任時の投資も残っており、何とか年金暮らししている。

そんな恵まれた生活の家計が悪化したと言って騒ぐことはない。高齢者の医療費が国の財政や家計に負担になっているのはマスコミ等で何度も報じられている。我々世代の問題だ。その分、私のケチ生活を頑張ればいいと思えば何とかなる、と割り切ることにしている。ちょっとイラつくが。■