ほとんどお任せ

今日は基本的に確認することを中心にしました。バトンに関してもまずはきちんと渡さないといけません。随分話をしてきているので意識の中にやるべき事があるはずです。ずっと付きっきりでみていませんが、ある程度上手く出来るようになっていました。距離間もしっかり取れるようになっています。

あとは専門練習をしました。スタートの感覚やハードルを時間を取ってやりました。細かい事は説明していませんが、互いに指摘しあいながらできていました。様々な部分で可能性を感じる事ができました。女子の４００ｍＨはきちんとやっていかなければいけません。何とか県全体をリードする状況を作っていきたいと思います。総体までの１ヶ月ちょいの時間でかなり面白くなると思います。もちろん、かなりの対策を打たなければいけませんが。ここが出来るかどうかに全てがかかっています。

最後に少し走りました。いろいろと考えていることがあるので、今日は走っておく必要があると思っています。こちらも力が付いて来ている選手はよく走ります。タイムは全く計っていないので一喜一憂することはありません。動きがきちんと出来ていればそれで十分だと考えています。今日は危うくRestすら計るのを忘れてしまう所でした（笑）。選手がきちんと計っていましたが(-.-;)

１年生が「どうしたら持久力が付きますか？」と聞いて来たので「んー、練習」と答えておきました。それ以外にないと思います。１年生は焦る必要はないと思います。すぐに結果を出したいでしょうが、まだまだ「力」が足りません。慌てず言われた事をきちんとやっていく事で力が付くと思います。勝手に色々やってもらうほうが困ります。必要以上の負荷がかかってしまい回復しませんからね。きちんと指示を守って欲しいですね。将来的に面白い選手がかなりいます。きちんと育てていきたいですね。

私自身は疲れが抜けません…。強く生きます。