意識を上げて走る

昨日激怒していました。朝練から検定課外で不足しているサーキットを実施。ひたすら動きに意識を置かせました。やるだけなら意味はありませんからね。どれだけ自分のやるべき事を理解できるかが鍵だと思います。

検定課外終了が４時５０分。練習開始は５時を過ぎてしまいます。それでも明日から雨なので今日は必ず走ろうと決めていました。かなり時間がかかりますがやらなければいけないことはやる。それ以外にはありません。アップの代わりにサーキットをやっていますが、明らかに出来る事をやらない選手がいます。先日からかなり話していますがそれでも…。求める私が悪いのか？！意識レベルの高い者が増えて来ている中で（ほとんどの者がかなりのレベルです）、少しでも抜く者がいるとかなり目立ちます。「頑張り方」が分からないのかもしれない…。他の者はどこのレベルに合わせるのか？？しっかりと考えなければいけません。

走り込みに関してはかなり走りました。いつもの水曜日の走り込みを詰めて実施しました。詰めてとはいっても練習終了はかなり遅くなっていましたが（笑）。
途中から短短男子に女子を１人入れ、短長女子には男子を２人入れました。これにより更に刺激を与えました。男子は「勝って当たり前」の女子が逃げているため、必死で追います。女子は最近かなりの力がついてきているので少し差をつけるとなかなか抜けません（特に短短）。前を必死で追いかける事でかなりの負荷になります。
逆に女子は通常よりハイスピードで走る状態を体験する事で自分より強い選手と勝負する事ができます。どれだけ逃げれるか？前を追いつつ逃げるという状態になります。かなり良い練習ができたと思います。短長は今まで力の序列が出来ていました。勝てないし付けない。それに刺激が入った事で力関係が詰まってきました。少し油断したら勝てなくなります。それぞれの武器を意識していくことで力が上がっていきます。スピードか？粘りか？そのどちらもか？確実に意識が出来てきています。エースが更に意識レベルが上がってきました。それに伴い走りにやっと気迫が生まれました。桁違いに良くなってきましたが、それでも簡単に勝てなくなった…。全体のレベルが確実に上がってきていると感じました。

女子の４０秒走、見る者の「心」が動きます。３人で走って１人がラストで足をつる。走りたいのに走れない…。残りの２人に自分の想いを叫んでいました……。それを感じた２人が必死に２本目に勝負をしていました。その中でエースの意地を見ましたし、戦おうとする「気持ち」が生まれた４００ｍＨ選手。気迫が前面に出ていました。この位の気持ちが入った練習が継続できれば戦えると思います。その姿を見る人間がどう思うか？？自分もあの場で戦いたいと思えなければ先はありません。

今が本当のチャンスです。全てを賭けて勝負していけると思います。戦う気持ちがあれば必ず強くなれる。チームが更に変わるチャンスです。上級生が意識して動く事で１年生も動く。変われます。通常レベルでは全く問題ない意識だと思います。しかし目指す場所にあった努力をするためには、中途半端は許されません。やるならひたすら…。

何度も書いていますが、全ては「心」だと思っています。「本気」になれば「心」が動き、「やるべき事」を捜し求めて行動に現れる。言われてやっている間は「本気」ではなく「甘え」の中でごまかしている。だから強くならない。「心」を育てるためにかなりの時間と労力を注いでいます。そこが全てを決めると思っているからです。「やるべき事」が見えてくれば自然に強くなります。強くなりたいのは誰だ？と投げ掛け続けています。理解できるか？

金曜日、昨日と話した内容がどれだけ伝わるか？？ここにかかっています。「強くなりたい」 という気持ちが見えるようになってきました。もっと強くなれる…。そう思います。

かなりの者にとって非常に意味のある練習だったと思います。継続していかなければ無意味。今後を見ていきたいですね。

昨日blogを書かなかった訳

昨日は久々にblogを書きませんでした。理由はただ一つ、ものすごく頭に来ていたから書く気にならなかったから。かなり頭に来ましたね。

簡単に言えば「やるべき事全て全力でやる」ということがきちんと出来ていなかったのです。何が自分にとってベストなのかをきちんと判断しなければいけません。土曜日に話をしていたにも関わらずこれですから…。中途半端にしか練習出来ない者がその場にいても全くプラスにはなりません。足が痛い、腰が痛いならもっとやるべき事はあるはずです。
積極的に治療をしたり、身体を緩めたりは出来るはずなのに「練習をしなければ」という気持ちが強くなりすぎて周りが見えなくなっています。そこにいることでチームにプラスにならないなら、他の事をやるべきです。「今」だけしか見ていないから「未来」につながる事ができない。だから繰り返すのです。

それを普通に見ている他の選手も同じです。中途半端にしか出来ない選手を中途半端に練習に参加させて何か意味があるのか？全ては上級生の責任です。一から十まで私が教えるのか？？自分の練習さえ出来たらそれで良いのか？全く見えてきません。

チーム全体が強くならなければいけない時に「全力が尽くせない」状態で何か変わるのか？？練習に参加して走っている選手はかなり良い走りをしていました。それだけに目を向けて良いのか？チームとしてプラスかどうかをしっかりと考えていかなければいけません。

激怒して更に練習が終わってミーティング。「最善を尽くす」と「自分の責任を果たしてから他者に言う」という文章を読み聞かせました。まー考えたらわかるレベルの話です。それをどれだけ理解できるか？かなり話して選手を残して帰りました。自分達で考えなければ同じ事を繰り返すからです。無駄だとわかっていてまそこに「力」を注ぐ事に意味はありません。

blogを書く気になったのは一応全員が日誌に「走練習」の内容ではなくミーティング内容を書いていたからです。少しは「心」が動いたのでしょう。かなりの意識レベルに上がってきていると思いますが、「本気」の度合いがまだ不足しています。いつまで甘えているのか？？言われて動いている間はまだ「本気」の度合いが低いのです。本当にやるべき事が見えていない。しっかりと考えるべきです。

久々に激怒してしまいました。一つ許すと全てを許さなければいけなくなる。甘えている暇はありません。前に進むために何をするかをしっかりと考えていくべきです。中途半端は不要です。

また少し成長できるきっかけになればと思いますね。