飛躍の兆し

最近完全に日記の内容が遅れています(笑)。まー基本的に自分のペースで書いているので時間が無いときはなかなか書けません。お許しを(笑)。

土曜日の練習、時間が取れるのでじっくり取り組みました。しつこいくらいに基本的な事を繰り返しています。選手が飽きるのが先か身に付けるのが先か？！というくらい時間をかけています。ゆっくりとした動き、重心移動が少ない動きを繰り返しても走るスピードには直結しないかもしれません。あくまでドリルはドリルです。しかし、じっくりやることで動きの意識はできます。早い動きの中でやるとまだまだ身に付きません。これが自然の走りの中で出来るようになることが今後の大きな課題です。
冬期に入り、数人は疲れからか痛みを訴えています。無理させる必要はありませんから練習は落とし目または別メニューにしています。本当なら痛みが出る前の段階できちんと対応しておかなければいけません。かなり気を配っているとは思いますが、練習の質と量を考えると普通の学校の何倍も気を配る必要があります。大事には至らないと思いますが、練習が積めるような状態にきちんと持ってこなければいけません。

akaneの取り組みに大きな変化が見られ始めました。小さな故障がずっと続いていましたが、中国新人前後からはきちんと練習が積めるようになっています。フラットレースでは全く結果は出せていませんが、４００ｍＨでは６６秒２まで来ています。６５秒台も目前です。
これまで個人での結果はほとんど残せていません。中学時代はハードルで決勝に残るレベルでしたが今は中国でも十分戦える力があります。メンタル的な弱さが力を伸ばす妨げになっていましたが、少しずつ改善されてきています。チームのムードメーカーとして良い方にも悪い方にも影響を与える人物ですからこの冬でどう考え方、取り組み方が変わるかが来年のチーム状況を決めるといっても過言ではないと思います。

最近の練習、目の色が違います。必死さが出てきました。短い距離というのはあるますが他の者には負けません。最近は１度も負けていません。こういうのは飛躍的に伸びる前兆だと思っています。何とかしてやろうという気持ちが前面に出てくると全てが変わってきますから。まだまだ変わり始めなので全面的に信頼は置けません(笑)。が、今までとは少し違う感じを受けています。練習パートナーは５８秒台と６５秒台ですから不足はありません。チーム内でマイルメンバーに生き残るために必死になっていかなければいけません。それなりに走れても勝負の舞台に立てるのは４人ですから。

全体に派生して更に上のレベルで練習が積めるようにしたいですね。そのためにも故障者を出さないことが重要となる。各自が頭に入れておいてもらいたいですね。止まれませんから。