火曜日、この日からは前日の業務が本格的になります。きちんとやらないといけない。練習もしたいですがそういう部分も含めてやらないといけないと思っています。
小論文模試があったので練習開始時間を10時としました。そのため私は8時前から時間割作成。ギリギリまでそちらの業務を優先しました。当たり前なんですが（笑）
10時から練習開始。アップメニューをやってからDM投げ。少し盛り上がりながらできるようになりました。音楽はガンガンかけて（笑）。練習の雰囲気を良くするためにはこの辺りのことをしっかりと考えながらやりたいと思っています。
そこからは動き。宮崎&合同練習の中で感じたことがありました。ここは何とかして改善したい。日曜日にgt先生と話をしてこれからやらないといけない動きの感覚を作りたいなと。ある程度の所までは来ていると思っています。ペアワークをしました。実は前日に各自でこちらが指示した動きの感覚を作るようにさせていました。やるかどうかは本人達次第です。何人かは動画を送って来てくれたのでそれに対して動きのポイントを指示しました。最後は本人達の意欲の問題だと思っています。
足運びの感覚を作ってもも上げ。そこからはハードルドリル。スイッチングの部分まで意識をしていました。こちらも細かいところチェック。切り替えの部分が上手くできるようにですね。男子の数人はかなり動きが良くなって来ました。面白いくらい変わってきています。まー冬季練習の成果が少しだけ出てきたのかなと感じていますね。
そこからスピードスキップ。ある程度動くようになって来たところでトーイング。オーバースピード刺激を入れました。なかなか怖がってできないところもあるのですがやはり入れておきたい。
その感覚を作って50mTT。ここ最近はある程度トライアル形式の練習をしています。ある程度の指標になるかなと。一回だけではなく何度か計っていくことで実際の力も把握できます。私が動きを見て感じるだけではなく本人達が「今の状態」を把握する事ができる。3本走ったでしょうか。選手達で記録を計りながらやっていきました。
土のグランドですから最大スピードが出ているかどうかは微妙なところもあります。単純に走るのではなくスティックを置いて動きを意識させています。その中でトライアルを何度もやっていく。これは完全な感覚なので正しいかどうか（笑）。本当に指導スタイルが変わって来ていると感じています。
やりたいことは変わりません。その方法が変わるだけ。これも何度も書いています。流行りの練習をしようというのではない。強豪校がやっているからそのまま導入するという気もない。今のチームや選手に必要なことをやるだけ。基本的には私のやろうとしていることを徹底する。その伝え方や方法論が変化していく。根本は変わらないと思っています。
練習は比較的早めに終わっておきました。私はそこからひたすら業務に専念。あっという間に時間が過ぎていきました。倒れてしまいますわ（笑）。可能な限りこの日に進めておきたいなと考えていました。何人かで協力しないといけない部分があるので大変です。おかげさまで雑談をしながらやっていくことができました。しんどいけど楽しい（笑）。ある意味チームを作ってやっていくのは練習と一緒かもしれないですね。
まーヘトヘト（笑）そんな感じですね（笑）
小論文模試があったので練習開始時間を10時としました。そのため私は8時前から時間割作成。ギリギリまでそちらの業務を優先しました。当たり前なんですが（笑）
10時から練習開始。アップメニューをやってからDM投げ。少し盛り上がりながらできるようになりました。音楽はガンガンかけて（笑）。練習の雰囲気を良くするためにはこの辺りのことをしっかりと考えながらやりたいと思っています。
そこからは動き。宮崎&合同練習の中で感じたことがありました。ここは何とかして改善したい。日曜日にgt先生と話をしてこれからやらないといけない動きの感覚を作りたいなと。ある程度の所までは来ていると思っています。ペアワークをしました。実は前日に各自でこちらが指示した動きの感覚を作るようにさせていました。やるかどうかは本人達次第です。何人かは動画を送って来てくれたのでそれに対して動きのポイントを指示しました。最後は本人達の意欲の問題だと思っています。
足運びの感覚を作ってもも上げ。そこからはハードルドリル。スイッチングの部分まで意識をしていました。こちらも細かいところチェック。切り替えの部分が上手くできるようにですね。男子の数人はかなり動きが良くなって来ました。面白いくらい変わってきています。まー冬季練習の成果が少しだけ出てきたのかなと感じていますね。
そこからスピードスキップ。ある程度動くようになって来たところでトーイング。オーバースピード刺激を入れました。なかなか怖がってできないところもあるのですがやはり入れておきたい。
その感覚を作って50mTT。ここ最近はある程度トライアル形式の練習をしています。ある程度の指標になるかなと。一回だけではなく何度か計っていくことで実際の力も把握できます。私が動きを見て感じるだけではなく本人達が「今の状態」を把握する事ができる。3本走ったでしょうか。選手達で記録を計りながらやっていきました。
土のグランドですから最大スピードが出ているかどうかは微妙なところもあります。単純に走るのではなくスティックを置いて動きを意識させています。その中でトライアルを何度もやっていく。これは完全な感覚なので正しいかどうか（笑）。本当に指導スタイルが変わって来ていると感じています。
やりたいことは変わりません。その方法が変わるだけ。これも何度も書いています。流行りの練習をしようというのではない。強豪校がやっているからそのまま導入するという気もない。今のチームや選手に必要なことをやるだけ。基本的には私のやろうとしていることを徹底する。その伝え方や方法論が変化していく。根本は変わらないと思っています。
練習は比較的早めに終わっておきました。私はそこからひたすら業務に専念。あっという間に時間が過ぎていきました。倒れてしまいますわ（笑）。可能な限りこの日に進めておきたいなと考えていました。何人かで協力しないといけない部分があるので大変です。おかげさまで雑談をしながらやっていくことができました。しんどいけど楽しい（笑）。ある意味チームを作ってやっていくのは練習と一緒かもしれないですね。
まーヘトヘト（笑）そんな感じですね（笑）
