４月末に、市の健康診断を受けた。
その結果が、先日送られてきて
やっぱり糖尿病の要医療のものだった。
昨年はかなり高い数値でしたが
昨年の今頃から
食事、運動を心がけ、かなり努力をした。
その結果
今回も、私から見れば
たいしたことない数値だったが
紹介状が同封されていた。
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↓今までの経過
０６年６月 血糖値 １５８ Hba1c ６．９
８月 １２８ ６．５
９月 １４０ ６．３
１１月 １３０ ６．１
０７年２月 １１９ ６．２
４月 １１５ ６．１（今回）
目標は １１０ ５．８
．
赤字が今回の数値。
う～ん。。。目標までにはもう少し
これからが、厳しいところかもしれない。
「病院の先生もこのくらいなら大丈夫でしょう」
と言う。
これ以上は痩せられないし
何とか薬を使わず
この数値を維持していければなぁ・・・
あせらず、目標に向かうことにします。
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先日の春菊です。
葉っぱが痛んできたので
花だけを
灰皿に飾ってみました。
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目標に少しずつ近づいているようなので・・
がんばってください。
努力されていますね。
食生活もヘルシーメニューですか？
若いときには、暴飲暴食しても、せいぜい２日も立てばケロッとしていたものでした。
これからは、若い方たちに迷惑かけないようにしたいですものね。
そうなんです。遺伝的なものもあったり、そんな管理が必要な歳になってきてしまいました。
今度お泊りのときは、私の分は少なめにお願いしておこうかな。