今度は積雪１０ｃｍ

今日は晴れなので融けてくれるかな

　昨夜ヨメちゃんが仕事から戻って来た時、運転してて前が全然見えなかったと言って玄関を入って来た。この雪は夕方から数時間で一気に積もった。寝る頃には既に晴れてたのでこの程度で済んだ。積雪は今朝の駐車場の屋根を目測。

　チャー(猫)が歩いた足跡が残っていた。先の方で二手に別れてるけど、どちらが行きでどちらが帰りなのか。でも雪があるとＧＰＳが無くても何処を歩いたのか分かる。


手前が玄関

足の指、手の指、完治は春頃か？

　指を痛めたのが去年の１０月１９日。その時は左手薬指だったけどその後右手薬指も痛くなった。どちらも関節ではなく関節と関節の間というのが珍しいというか初めてのこと。そして後から痛んだ中指の方が中々治らない。１２月、今更と思いつつ病院に行った。

　レントゲン画像では特に異常無し。そしてセレコックス錠というセレコックス錠剤を処方されただけ。この薬、１回で効くことがあって驚いたことがある。でも今回は全然効かず。それでも続けて飲んだ方が良いのかと思い飲み続けた。年末にもう一度病院に行って薬を貰った。しかし薬によって治る気配全く無し。

　今年になって写真の赤丸の部分がコリコリしてるような感触があった。痛いからそう感じたのかもしれない。矢印の方向から、手のひら側から力を入れても痛いけどその辺りにはコリコリ感は無い。三が日が明けてから整体に行って聞いたみた。肩こりのようなもんらしい。曰く「 痛い所を圧迫したり圧迫したまま指の曲げ伸ばし、さするのが良い。でも揉むのは良くない」と。




　翌日にもう効果があったような気がしたので毎日やる気になった。気が付いたらやれば良いと言われたけどやるのは主に風呂。それを１週間くらいやって大分良くなった。今まではこの部分に当たるホールド、ガバホールドは痛くて掴めなかったけど軽くなら掴めるようになった。思うにセレコックス錠が効かない時って炎症なんて起きてないのじゃなかろうか。





　日曜日、雪は降ってるし晴れたとしても寒過ぎて外で登るのは無理。といって故障の無いヨメちゃんには登らせて上げたい。そこで３ヶ月ぶりにクライミング・ジムに行くことにした。場所は長野のアートウォール。




　１２時から１８時ちょっと前くらいまでジムに滞在。といっても着くなり炬燵で昼食。俺は５.１１ｂ以下をやるようにした。おやつ休憩前まではまぁまぁ登ることが出来たけど１７時ちょっと前頃から指が痛くてダメな時があった。また逆戻りしちゃったかなと思ったが帰ってから風呂の中で圧迫したら痛みは少なくなった。短時間なら大丈夫だろうという解釈。

　足の指はどうか。ジムということでソールが柔らかいパイソンを履いた。しかしこれだと指への負担が大きくておやつ過ぎには痛みが出た。そこで予備に持っていた固めのミウラＶＳに履き替えたけど時既に遅し。最初の手術をしてから１年、退院してから９ヶ月以上経つ。しかし足指もまだ長時間の負荷には耐えられなかった。