待っているのか？待ち伏せなのか？＠猫

　チャーが外に出て暫くしたらメメが猫出入り口の所に行った。これって待ってるのかな、それとも帰ってきたら威嚇するとか冷ややかに眺めるのか。チャーが中々帰って来なかったのでメメは別の場所に行った。そんなわけで俺の疑問の答えは出ないまま。


窓際のメメ

避ける事が出来た指の故障なのか？

　去年の１２月、指の痛みが収まらないので整形外科に行った。鎮痛剤を処方されただけ。それで治るのかと思ったら全然。年末に再度行った。治療法は変わらずその時も薬を処方されただけ。

　整体に言った時に指の話をした。そしたら痛い部分を圧迫したり圧迫しながら指の曲げ伸ばしをすると良いと言われたので家でやってみた。直ぐに効果が出た。そのうち前腕の指と繋がってるらしい筋肉を押したり揉んだりすると指の痛みが減るのが分かった。ならばもう一度整体。長引くとは言われたものの良くなった。

　整形外科ではこういうのは治せないのか。それともリハビリ室で理学療法士に何かやって貰ったら良くなったのかな。ふとこんな事を思った。そもそも治してくれなんて言ってない。医師との会話は何時もこんなもんだ。

「 今日はどうしましたか 」

「 喉が痛くて咳が… 」

「 喉が腫れてますね、咳止めと喉の薬を５日分出しときましょう 」

　指が痛くなった時も似たようなもの。痛いと訴えただけで治して欲しいとは言ってない。なので鎮痛剤を処方するだけなのか。






これなら指には負担が無いと思っていた

　指を痛めた原因は掴む所が無い写真のようなのばかりな課題をやってた時だ。これなら指に負担は無いだろうとやったけど身体全体でホールドを押さえ込まないと上手く行かない。慣れないので腕だけで押さえ込んでたのだろう。

　指は前腕の筋肉からつながっている腱によって曲げることが出来る。前腕の筋肉が肩こり状態のようになって固くなると伸びが悪くなる。そんな筋肉のしわ寄せは関節に行く。今回は手首を通り越して指に行ったということか。ならばクライマーなら誰でも知ってる前腕 ストレッチが有効ってことかな。何事も無い時はこれをやったりやらなかったりとテキトーだった。今回の故障はそれを怠ったせいかな。