8月の血圧推移です。
朝の最高/最低 夜の最高/最低
01～05日 109/50 112/51
06～10日 107/52 110/47
11～15日 108/51 111/48
16～20日 105/50 111/49
21～25日 107/50 116/52
26～31日 109/51 112/47
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧
８月通じて最高血圧の平均は110(朝は108、夜は112)。
朝と夜の差の平均値は4で、7月と同じでした。
最高血圧の最高は129で、最低は99 ← これも7月と同じ、奇跡的ですね。
最低血圧の最高は59で、最低は44
脈圧(最高血圧と最低血圧の差)の最高は66で、最低は55
7月と比較すると
最高血圧は1下がって最低血圧は±ゼロ、脈圧は1下がりました(四捨五入の関係で計算は一致しない)。
最高も最低も脈圧も平均値は5月と同じです。最も良好だったのは4月で、次が5月と8月となっています。
以下は、測り始めてからの経過です。
2019年11月は、減塩を始めたばかりで動きが大きいため、前後半に分けています。
年月 最高血圧 最低血圧
2019/11前半 134 57
2019/11後半 124 54
2019/12 120 54
2020/01 115 53
2020/02 115 52
2020/03 112 52
2020/04 110 51
2020/05 110 50
2020/06 115 52
2020/07 111 50
2020/08 110 50
1回の測定に原則2度(たまに3度)測りますが、1度目の測定値は高めです。
1度目の月平均は119でした。前月より3マイナス。
最高は136で最低は102。バラつきは少なくなっています。
1度目に正常値が記録されたのは17回(17/62なので約27%)で、7月より7回増えました。過去最高は4月の18回。
夏は血圧は下がると言われているので、この辺りが下限になりそうです。
6月に上がったのはおそらくストレスが原因です。いろいろあってバタバタしてました。
朝の最高/最低 夜の最高/最低
01～05日 109/50 112/51
06～10日 107/52 110/47
11～15日 108/51 111/48
16～20日 105/50 111/49
21～25日 107/50 116/52
26～31日 109/51 112/47
※最高血圧において黒色数字は正常高値血圧、青色数字は正常血圧
８月通じて最高血圧の平均は110(朝は108、夜は112)。
朝と夜の差の平均値は4で、7月と同じでした。
最高血圧の最高は129で、最低は99 ← これも7月と同じ、奇跡的ですね。
最低血圧の最高は59で、最低は44
脈圧(最高血圧と最低血圧の差)の最高は66で、最低は55
7月と比較すると
最高血圧は1下がって最低血圧は±ゼロ、脈圧は1下がりました(四捨五入の関係で計算は一致しない)。
最高も最低も脈圧も平均値は5月と同じです。最も良好だったのは4月で、次が5月と8月となっています。
以下は、測り始めてからの経過です。
2019年11月は、減塩を始めたばかりで動きが大きいため、前後半に分けています。
年月 最高血圧 最低血圧
2019/11前半 134 57
2019/11後半 124 54
2019/12 120 54
2020/01 115 53
2020/02 115 52
2020/03 112 52
2020/04 110 51
2020/05 110 50
2020/06 115 52
2020/07 111 50
2020/08 110 50
1回の測定に原則2度(たまに3度)測りますが、1度目の測定値は高めです。
1度目の月平均は119でした。前月より3マイナス。
最高は136で最低は102。バラつきは少なくなっています。
1度目に正常値が記録されたのは17回(17/62なので約27%)で、7月より7回増えました。過去最高は4月の18回。
夏は血圧は下がると言われているので、この辺りが下限になりそうです。
6月に上がったのはおそらくストレスが原因です。いろいろあってバタバタしてました。