7月の血圧

7月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　112/50　　　　117/46
06～10日　　　117/53　　　　111/48
11～15日　　　121/52　　　　119/49
16～20日　　　118/52　　　　115/51
21～25日　　　118/53　　　　108/49
26～末日　　　115/50　　　　108/45

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧

最高血圧の月平均は115 【最高は128で最低は102】
朝の平均は117で夜の平均は113でした。

100未満は1度もありませんでした。

昨年7月との比較では
朝の平均　111　→　117　プラス6
夜の平均　110　→　113　プラス3

どういうわけか、1～2月頃の血圧に戻ってしまいましたね。6月まではまずまず良かったのですが？

1回目の平均については
　　2021年　2022年
朝　121　→　127
夜　119　→　121
やはりです・・・1回目もしっかり上がっています。特に朝の方が、です。

1回目の値が高血圧となる135以上を記録したのは、去年は1回(137)、今年は6回(135～142)でした。

1月からの推移は、
2021年　129 → 128 → 126 → 119 → 119 → 122 → 120
2022年　125 → 123 → 126 → 118 → 118 → 119 → 124

となっています。体感的には10近く上がっているように思いましたが、(たったの)4なのですね。

1か月の測定値を見渡してみると始まりと終わりの1週間ほどは正常血圧でしたが、その間が朝も夜も高くて、特に朝の方が良くありませんでした。

数日だけなぜか上がると言うことは以前からあったのですが、今回はしばらく高止まりしました。

上がったのは最高血圧だけで、最低血圧は平均値的には同じだったので、脈圧が上がりました。2年半ぶりに65を記録しました。