左手首の腱鞘炎4日目。痛み
はほとんどなくなりました。
昨日までは動かし方によって
はピーン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dokuro.gif)
と来ましたが、
今日はかなり快復してます。
しかし、昨日から左肩が猛烈
な肩こりに見舞われパンパン
慢性的な肩こりはないので腱
鞘炎と関係がありそうで、左
手をかばっているのか?普段
と違う動きをしているのか?
昨日は肩を動かすためもあり
7kmのランニングへ
でも
あまり改善していない気が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
夜になってふと思ったのが、
左手首を冷やしていた保冷剤
の重みが肩の負担になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今日は冷やすのはやめてヨガ
四つん這いなど手をつくポー
ズ以外の組合せで、肩ほぐし
昨日よりは良くなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
しかし、興味深かったのが、
2日に腱鞘炎が始まってから
驚くほど気力が失せたこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
1年前に右手首の腱鞘炎にな
ったときは、「右手首に負担
をかけずにできることは?」
とゴムを通すだけのブレスレ
ットを作りに作り5日で50本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/6b/eeee4bd92cff3740853c1b0d7fda212f.jpg)
1本2、3ドルで売って100ド
ル以上の寄付になったのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0186.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/aa/92b1edfe0e48a9ca5733805c93fefd1b.jpg)
あの気力と馬力はどこへやら
今回は今日になって、やっと
ぼちぼち創作を始めました。
その代わり旅と夢限定ブログ
「みたび」だけはせっせと書
いたかな?一時は3年遅れが
見えていた旅行記も、10ヵ月
遅れにまで迫ってきました。
年内には追いつきそうです。
「まぁ無理しないで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
もうトシなんだから」
と夫に慰め?られています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
本人、余裕しゃくしゃく50代
はほとんどなくなりました。
昨日までは動かし方によって
はピーン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dokuro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
今日はかなり快復してます。
しかし、昨日から左肩が猛烈
な肩こりに見舞われパンパン
慢性的な肩こりはないので腱
鞘炎と関係がありそうで、左
手をかばっているのか?普段
と違う動きをしているのか?
昨日は肩を動かすためもあり
7kmのランニングへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
あまり改善していない気が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
夜になってふと思ったのが、
左手首を冷やしていた保冷剤
の重みが肩の負担になった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
今日は冷やすのはやめてヨガ
四つん這いなど手をつくポー
ズ以外の組合せで、肩ほぐし
昨日よりは良くなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
しかし、興味深かったのが、
2日に腱鞘炎が始まってから
驚くほど気力が失せたこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
1年前に右手首の腱鞘炎にな
ったときは、「右手首に負担
をかけずにできることは?」
とゴムを通すだけのブレスレ
ットを作りに作り5日で50本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/6b/eeee4bd92cff3740853c1b0d7fda212f.jpg)
1本2、3ドルで売って100ド
ル以上の寄付になったのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0186.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/aa/92b1edfe0e48a9ca5733805c93fefd1b.jpg)
あの気力と馬力はどこへやら
今回は今日になって、やっと
ぼちぼち創作を始めました。
その代わり旅と夢限定ブログ
「みたび」だけはせっせと書
いたかな?一時は3年遅れが
見えていた旅行記も、10ヵ月
遅れにまで迫ってきました。
年内には追いつきそうです。
「まぁ無理しないで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
もうトシなんだから」
と夫に慰め?られています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
本人、余裕しゃくしゃく50代