去年、１０月にＨｂａ1c（血糖値）が、６．９だったのが、１１月に７．４になり、先生からかなり怒られた。そして、それ以後、自分なりに節制した結果、３月には６．８になり、あともう少しと先生にいわれた。
そして、旅行後、初めての受診日が昨日であった。
旅行中は、けっこうおいしい物を食べたし、ビールもワインも毎日飲んでいたし、パリやドイツでケーキも食べたりしたので、きっと上がっているだろうなあ。そう思って、覚悟して受診したところ、なんと下がっていた。
Ｈｂａ1cが６．６。
あ～、嬉しかった。でも、６．５までもうちょっとだから、がんばりなさいと先生にいわれた。
旅行中は、ふだんより食べたりしたけど、よく考えると、ほとんど一日中歩き回っていたからね。歩くのって大事ね。それにストレスもなかったしね。
そして、旅行後、初めての受診日が昨日であった。
旅行中は、けっこうおいしい物を食べたし、ビールもワインも毎日飲んでいたし、パリやドイツでケーキも食べたりしたので、きっと上がっているだろうなあ。そう思って、覚悟して受診したところ、なんと下がっていた。
Ｈｂａ1cが６．６。
あ～、嬉しかった。でも、６．５までもうちょっとだから、がんばりなさいと先生にいわれた。
旅行中は、ふだんより食べたりしたけど、よく考えると、ほとんど一日中歩き回っていたからね。歩くのって大事ね。それにストレスもなかったしね。
どちらも順調に下がってきて嬉しいことです。
紅蓮さんはストレスなど全然ないように思えるんだけど（笑）
私はストレス多いわぁ。
スキーしてる時が一番いいなぁ（笑）海外も行きたいけど時間もないし先立つものもないし～
皆さんの写真で楽しませていただいています！
でも本当に良くなってきて私もホッとしています。これからも一緒にスキーしたいしね。元気が何より。
私は普段ストレスも多いけど、よく歩いているかなぁ～。仕方なく、だけど（苦笑）
一つ何かあると、次々に他にも何か出てきてしまいますね。
夏は時間があったら、腕を使う運動にカヤックをしたいのだけど。なかなか行けません。
冬はテレスキー、夏場は山というのは、なかなかよいのよ。楽しいしね。
ふつうの人は６．０まで。かろうじて６．５までなら許される範囲というところでしょうか。
マサさんは、チェリーのおかげで、運動は足りてるよね。大きいから、大変だと思うよ。足も腕も使いそう。
でも紅蓮さんは山登りもしているし、水泳もしているし、偉いわ。