多忙の日曜日。午前中は団地内の草取りに参加。号棟の北側の雑草を電動バリカンで２０㎡ほどを中腰のまま刈り込んでみた。汗だくになり、腰も痛くなり、最後のほうはトラ刈り状態。
刈った草を熊手で集める時にはフラフラ。号棟の壁に手をついて片手で熊手を動かした。６０リットルのビニール袋２袋ほどになった。体重は１キロ以上減っていた。しかし水分を補給すればすぐに元に戻りそうである。
道具を洗い、シャワーを浴びて昼食。牛乳とヨーグルトを流し込むように口にしてから、２時間も昼寝。先ほど起きたが、腰の痛みはまだ取れていない。腰を突き出して室内を歩いている。
先ほどから明日の退職者会のイベントで使用するチラシを７０部ほど印刷。これより今週・来週のスケジュール帳の更新作業も行う。
妻は娘が遊びに来るというので、いそいそと夕食の準備。私がこれまでほとんど食べなかったし、しかもまだ摂食中なので、料理を作る張り合いが無いとぼやいていた。こういう時でもないと腕は揮えない。
