目の休養、家仕事

昨日は、子ども達が帰って、仕事はどんどんはかどりました。
今日も朝から、がんばっています。
最近疲れると目の調子が悪くなるので、要注意です。

朝はこの頃。
　　　
家にいるときは、エスプレッソコーヒーと果実、ヨーグルト。
コーヒーは家人がエスプレッソマシーンで淹れてくれるのが最高です。

２階で仕事をしています。
　　　
今年『日本人の食事摂取基準』の２０１５年版が出たのですが、これが
今までのＡ４版からＢ５版へ。
サイズが変わって中の文字も小さくなりました。これは、辛い。
栄養士にとって、なくてはならない資料ですので、困ったものです。

さて、昨日の夜ごはん。
　　　
一昨日、家族宴会のために作ったもので、まかないました。
いつもの、二人の静かなごはん。

さあ、仕事にもどりましょう。