助産院ごはんは一汁三菜

ベトナムから帰って、１週間ぶりの助産院のごはん作りが
楽しくで仕方ありません。

　　　
・黒米入り梅じゃこ菜飯

・さいころスープ
　　きくらげ、玉ねぎ、にんじんを小さく切ってだしで
　　煮ます。豆腐を加えて、片栗粉でとろみをつけます。
　　
・すき昆布のあっさり煮
　　岩手で買ったすき昆布です。
　　にんじん、薩摩揚げと煮付けました。

・柿とにんじんの白あえ

・大根の塩昆布あえ
　　にんじん、小松菜も加えました。

・みかん、キウイフルーツ

今日もにんじんをたっぷり使いました。

５日間、休んでしまったので、仕事がたまっています。
すたこら帰って、レシピ作成。今日中に送りたいです。

ベトナムで食べたものに刺激を受けて、色々作りたいと
思っています。