おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

日曜日静かな助産院

2019年04月21日 14時22分18秒 | 助産院のごはん
穏やかな日曜日です。
お産もなくご入院少なく、ゆったり仕事をしました。

少し早く家を出て、市議会議員選挙の投票をして。


・稲荷ご飯 中は酢飯でなく、生姜とごまのご飯です。

・千切り野菜のお汁 ごぼう、にんじん、えのき、ネギ

・車麩と厚揚げの煮もの

・ひじきとセリのごまあえ にんじんと

・かき菜茎とコーンのあえもの

・りんごジュースの葛ゼリー クコをたっぷり散らして。

仕事が終わって、ちょっと街まで。
コメント
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