おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

ひな祭りの助産院ごはん

2022年03月04日 05時51分00秒 | 助産院のごはん
3月3日、ひな祭り。

玄関に可愛いおひな様。

助産院の昼ごはん。


・ちらし寿司
・ささみと花麩のすまし汁
・にんじん、小松菜の白あえ
・塩麹もみ漬け かぶ、にんじん、きゅうり
・さつま芋とひよこ豆のサラダ
・たんかん、いちご

おやつ。


黒ごまとさつま芋のケーキです。

お産後のママさん、産後ケアのママさん、
研修生もいて、賑やかで忙しい矢島助産院です。

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