過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

インカの目覚めでタラモサラダ弁当

2014-04-30 15:56:07 | Weblog

こんにちは。連休の間、4月最後の水曜日は、風雨の心配をしています。
2014年の1/3に達すると思うと、時間をさらに活かして使わなくては!と切実に思います(ため息)。
さて、寒い雨の朝、元気がでるように、ガパオライスを意識した弁当を調えました。

○バジル炒飯+目玉焼きにもバジル(笑)
○牛肉&カレー味コロッケ
○インカの目覚めでタラモサラダ →後述★
○プチトマト
○コーン・チャウダー
○山形の佐藤錦
○烏龍茶 (茶葉を持参)
[作る]
■インカの目覚めでタラモサラダ
1)インカの目覚め(栗ジャガ芋)を、小さめ一口に切り分けて、燻製塩、レモン果汁を振り掛け、竹串が通る程度まで、蓋をしてレンジ加熱する。
2)熱いうちに、たらこバター・スプレッド、釜あげしらすを加え混ぜる。全体を馴染ませるために、500Wで1分、蓋をせずにレンジ加熱し、水分をとばす。
3)白胡椒、パセリをふって、出来上がり。


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2 コメント

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Unknown (きんぎょ)
2014-05-01 10:09:33
わーいインカの目覚め大好き♪
ほくほくしてて甘みがあって濃厚で美味しいですよね♪

それを タラモ!! きゃー ますます大好き

目玉入りのごはんはバジルが香るなんて
ひゃあぁ もう ラブ★

よびちゃあん ご飯炊き忘れ お弁当抜きの
あおちゃんと私に お弁当わーけーてえーっ!♪
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金魚さんへ:きゃあ、抜き?! (過労死予備群)
2014-05-08 09:13:32
金魚さん、おはようございます。
お返事、たいそう遅くなって、ごめんなさい。

このコメントを読んだとき!
きゃー、お弁当抜きだなんて!って、衝撃でした。
ご飯がなくても、おうち朝ごはんなら、パンケーキだったかなぁ?って、想像しちゃいましたよ。

お弁当に詰めて、美味しいおかずで、スパイスも香るっていうの、最近の我が家ブームです。
金魚さんの作る、スパイス大使のお弁当も、楽しみにまっています!!
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