もりっと食すチキン・サラダ （動物性蛋白質を増やすシリーズ）

おはようございます。台風追加の西に位置するのに、時折り、ごおっと激しい風雨が来る東京の朝です。

日頃の感覚と違います！

『台風の西』でも油断せずに願います！

■動物性蛋白質を増やすシリーズ（笑）

○溜まり醤油漬けサラダチキン

○生わかめ

○胡瓜細切り、レモン塩

○小大豆もやしの白だし＆レモン果汁蒸し

○胡麻油＋千鳥酢＋醤油麹

○煎り胡麻

レモンと醤油麹、胡麻の風味で、鶏胸肉一枚をモリモリいける、和サラダです。

元気だして、行きましょう。

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