Active Walking

　体が重いと思った時、体重を少し絞りたい時、私に間違いなく効くのはジョギングではなくWalking。散歩でなくて、結構、一生懸命の早歩きみたいなやつです。

　土曜日にフラットからロイヤルアルバートホールまで歩きました。１時間ちょっと。結構、汗もかきます。

　下の写真は途中通るハイドパーク。とてもロンドンのド真ん中とは思えない風景です。一瞬、自分が何処に居るのだかわからなくなります。



　2010年8月28日　18:50頃