血管年齢が20歳若い

近所の診療所で骨密度を無料で測ってくれるというので
行ってみた

まず血圧測定
血圧128/86で脈拍数77
若いころは低血圧だったが、すっかり正常になっている
血管が細くなったということか
おかげで以前より目まいが減って
朝も起きやすい（てか、眠れてないのか？）

骨密度測定
どうやら機械を初めて扱うらしく
値が出ないとかなんとかで時間がかかりそう

その間に血管年齢測定へ
始めて測定してもらったが
52歳という結果が
20歳も若い！

そして気になる骨密度
若いときに85%ぐらいでやや低いと言われた気がする
今回は83%
80%以上なら正常だそうな
同年齢比較では102%だった

家に戻って「同年齢比較で102%やったで」と
夫に自慢したら
「同年齢がみなスカスカの骨かもしれん」とな

家電が壊れる

家を建て直して10年。

そのタイミングで買った洗濯機が先日壊れ、夏場は洗濯機がないと困るので近所の量販店にすぐ走りました。
これまでの洗濯機でも、毛布や薄布団を洗えたのでそのぐらいの容量は欲しいと思っていたけれど、慌てて買いに走ったので使っていた洗濯機の容量が分からず、7Kgを購入。
静音機能付きは若干高いのですが、負けてくれるというのでほぼ同値段。けれど色とデザインが気に食わなくて、結局静音機能は無しで。
一番単純な全自動。

翌々日に配送設置してもらったところ、やや前のより大きいけれどまあ気にならない程度。
前のは5Kgだった。
音は前のより静か。

前のは薄布団を洗っていて、脱水で無理して壊れた感じだったが、今回はかなり余裕で洗ってくれる。
ただ、問題は、洗濯ものの量の感知が適当な感じ。
前のもそうだったけれど、おかしいと思ったら自分で容量設定を変えることが可能だった。
今回のは洗濯前に変えておく必要があるようで、ということは洗濯前に量を量る？
そんな面倒な。

まあ、これにつきあって適当な方法を探っていくしかないけれど。


と、落ち着いたと思ったら今度はリビングのエアコンのリモコンが壊れた。
洗濯機と同時期に買ったもの。

私はリモコンに何の不自由も感じていなかったけれど、夫はリモコンが効きにくくなったと思ったようで、電池入れ替え。入れ替えた後、手順を踏まなければならなかったけれど、無視してスイッチを押したところ、壊れてしまった。
説明書をみてあれこれやってみるも、まったく動かず。
夫が手順を踏まなかったせいなのか、ちょうどそのタイミングが寿命だったのか、真実は分からない。
けれど、37℃という猛暑で、エアコン無しは辛い。
すぐにリモコンを買いに走るべし。だけれど、その元気もない。
結局これはネットで買う。
しかも汎用型の安いもの。
翌々日に到着。

前のリモコンのように複雑な機能はなく、電池さえ入れればすぐに動いた。
これで十分。

さて、次は何？
掃除機？これ15年使っているが、ほかにもあるので、壊れてもすぐには困らない。
炊飯器？これは15年ぐらい使っている。そろそろか。ま、無くても鍋でご飯は炊ける。
冷蔵庫？これも15年か。これは夏の必需品。
寝室のエアコンは、12年。これが一番怪しい。リビングのエアコンより古い。
テレビが一番古いかもしれないが、これはあまり見ていないから大丈夫そう。一度リモコンは買い替えた。

なんにせよ、早く涼しくなってほしいものだ。

　家も我も古びながらも猛暑耐え

久々のハイキング

9時、山小屋出発

10時半、殿城山


11時半、車山頂上へは寄らず鞍部のTOP's360°でランチ　ピザとクリームソーダ。
　残念ながら、今日は富士山は見えず


白樺湖を見ながら中央分水嶺トレイルを辿って山小屋へ


13時半、山小屋着
昨日、今日と二日続けて鹿を見ました。
鹿が増えているのかな？


　人声にダンサーのごと去る小鹿

山小屋に来ました

今年は子や孫が来ないのに、夫婦で山小屋に籠るのもあまり気が進まないと思いつつも
あまりの暑さに涼を求めて来ました

茅野のAコープでワインとチーズなどを買い込み、4時ごろから酒盛り

酩酊の勢いでいつになく話がはずみ…
何を話していたかはもう覚えていないけれど

涼しくて爆睡

朝のコーヒーは美味しく

来て良かった

今日から雨続きの予報ですが、まだ雨は降らないので
午前中に美術館巡りの予定です　

　山小屋のふらここ今は乗る子なく

ノエ・スーリエ ダンス『Passages』

お天気に誘われ、出かけた
蹴上で地下鉄を降り、まず桜見物。
15年前、久々に京都に居を移し、新しい仕事に不安と疲労を抱えていた時
ここの満開の桜に助けられたことを思い出す

お目当ては京都会館での野外ダンス
注目を集めるフランスの若手振付家ノエ・スーリエ
6人のダンサーが踊る

見ていて
「動く彫刻だ！」
と思った
プレイバック・シアターのあれだ

何か状況やストーリーはあるのだろう
けれどダンサーがほぼインプロで動いているのでは？
と感じる
型にはまった感じがない

お互いがコンタクトをとりながら
空間を意識して
即興で織りなすような勢いがある

うきうきと心が踊った
「楽しかった！ありがとう！」
ダンサーたちに伝えた
日本語だが伝わった（と思う）

これが無料だなんて！

さらに京都文化博物館のコスチュームジュエリー展に足を延ばす
けれどどちらかというと特別展のこちらより
総合展示の江戸時代のお雛様のほうが私には良かったかも

充実の午後