88式が一応終わってたけど、1か月も休むと

88式太极拳带口令背向演练视频

時々このYouTube観ます。

ネットではいろんな方が動画公開されてるなかで、これが一番気にいってます。

88式は7月末で学び終えてましたが、最後のあたりがなかなか体に定着しなくて。

8/8の稽古を最後に、その翌週から一か月膝痛で休みました。

昨日9/19のお稽古久しぶりに参加。

これ以上身体動かさないと筋肉も心も縮こまるから。

9/17に病院の予約診療で、手術は当分延期を伝えました。

その際に、幹細胞治療ってどんなもんでしょうと尋ねました。

するとココ牧整形外科病院でもやってるとのこと。

日帰りで治療できるから、入院する時間余裕のない人に向いてるそうだ。

ただし、あの治療は20-30台の人なら70％ぐらい効果ある、

しかしシニアになると10％ぐらいになるし、あなたはレベル４まで悪化してるから期待できないって。

近年、関節鏡視下手術の技術が発展し、安全かつ短期入院でより高度な手術も鏡視下で行えるようになってるそうです。

詳しくは以下⤵　でよくわかりました。

関節鏡視下手術とは | 医療法人高遼会　高遼会病院

それでも怖くて結論を1か月先伸ばし。

だってまだ、警察に廃業届、組合に脱会届、さらに面倒な会計処理が残ってますもん、

こころが決まらないと体も縮こまり、いっぺんに膝も痛い気がする。

これではアカンと太極拳稽古に行ったのでした。

さすがに急にいっぱい動かして、帰ってから痛い。

リハビリ受けてぶりかえす痛みとよく似てます。

焦らず慌てずゆっくり生きてこ、

スローライフやなんて思ってるのに。

思うに任せぬものですね。