カカオポリフェノール

昨日たまたまGoogleアプリで上がってたオススメで、

チョコレートが認知症や癌にも効果あるという動画みました。

欧米のデータでチョコレート食べる食べない2群の比較で有意差あるそうです。

その発信者の医師は毎日チョコレート効果4枚食べてるって話されてた。

カカオポリフェノール含有量多いのが大事です。

私もチョコレート効果は切らしたことない。

一番エンゲル係数上げてるかもってぐらい。

今家にあるの写しますと、

いつから食べてたんだろう、

「チョコレート効果」で過去ログ検索すると

2006-6-26が初登場

ハイカカオチョコレート - 秋麗(あきうらら)

チョコレート効果のアーモンドやマカダミアナッツ入ったのも大好き❤️

つい一度にたくさん食べすぎてしまいがちで。

するとテキメン❗️

頭皮にちっちゃな発疹多発。

最初は因果関係わからなかった。

何年もかけて、ナッツ類チョコ食べると発疹発症に気づく。

今はナッツ類注意しつつ食べるようにしてます。

食べないわけじゃないぐらい好きなもので。

ナッツ入りチョコは成分も微妙に違ってます。

そして昨日聞いた「認知症と癌に効果あり」

もの忘れ認知症前段階状態で留まってる今が、チョコレートのおかげかどうか不明です。

ずーっと食べ続けてるから、自分の摂取前後比較できないし、他人と比べようもないし。