走れたことに感謝

雨がひたすら降る…。恐ろしい位降る。これは今日も走れないかな～と思っていたらすこしずつ止んでくる…。これはひょっとしてチャンスか！？大学のグランドを使わせて下さいって連絡をしてみると「どうぞ」って返事をもらい競技場へ行くことに。ありがたいことです。感謝。

バトン練習はまずまず。女子の３走がきちんともらえてきちんと渡せたらかなり良い感じになりそう。頼むよ。男子は１年の時から変わっていないペアなのに…。大丈夫か！？怪しい…。
短長はいしべのための練習か？日頃一人で走ることが多かったので今日のように自分より速い選手に刺激をもらうのはありがたいですね。良い練習ができました。昨年の２００のベストが２４秒３、今日の感覚走が２４秒２。楽に走ってこれですからなんとかなりそうですね。

女子も２００を良い感じで走れる。昨年みなみはこの時期の２００ｍのベストが３１秒１、今日の感覚走も３１秒１。設定通りのタイムで２００が走れるとかなり気分が良いですね。目標タイムに合わせた感覚走ができたのはでかい。おーまちも予定通りの走り。余力？十分ですね。

短短の１２０もかなりスピードが出てました。ホームは１２０を始める位から向かい風でしたが気にせず。全体的に良い感じで走れてたかな。おーたの中盤のスピード感はかなりのもの。課題は並ばれたときに自分の動きができないことか。悪循環の典型でしたね。４継のアンカーはおーたと互角（この距離では）。４継は楽しみでしょ！？

最後は女子短長に加え、ハル＆ながひーも参加。見応えがある走りでした。１秒５の間に４人が入る走り。あとはともの復活のみ。５人いればかなり見えてきますね。あれだけ走れたら十分でしょう。

良い刺激を受けたことで記録会に出れなかった分は取り戻せた感じ。課題も見えたし力の把握もレース感覚もつかめた。収穫多かったね。

誰かと比べて速い遅いも大事だけど、過去の自分と比べて力がついていることが大事だと思う。今日の練習で少しは自信を持てたのでは？

地区大会まで１０日。修正して刺激を入れていくことでかなり力が発揮できるかな。楽しみですね～o(^-^)o