久々走練習

今日はテスト中ですが残っているのは月曜日に２時間なので普通に練習をしました。もちろん少し時間は短めにしていますし、午後からは勉強会をさせるので問題なしです。家でのんびりするよりは確実に効率が良いと思います。走り込みといえる走り込みは２週間近くやっていませんから、少しずつ慣らしていくにはちょうど良い刺激になります。

暖かい日だったので少し余裕を持ってバトンの確認をしました。うまく距離感がつかめないようでしたね。テストが終わり余裕が出来たらしっかりと取り組んでいかなければいけません。高いスピードの中での感覚作りが必要になっていきますね。

あとは久々に１５０ｍを走りました。テスト週間に入ってから全くやっていません。疲れを抜くという意味もありましたし、勉強時間の確保が絶対に必要なので割り切っていました。競技場に行ったのは本当に２週間ぶりでした。感覚的に上手くかみ合わない部分がありましたね。しかし、本数を重ねていく中で１５０ｍに対応する事が出来ていました。本当は最初から上手く対応してくれると良いのですが、全体的に競争意識が強すぎて動き自体が硬くなっていました。前に進まないといけないという意識が強すぎました。力の使い方をしっかりと覚えていかなければいかないですね。短い距離と少し長めの距離では少しタイミングが違います。そこについても少し説明をしました。少しだと思いますが、違う部分がありますからね。

いつもの練習を１セット走ってから、Restを少し長くして本数を減らして走りました。質を高める感じでしょうか。負荷をかけるだけではなく動きも確認したかったので。ここまでやって身体が適応してきた感じですね。やっと動きが戻り始めたかなと。走りに関しては来週からまた作り直していきたいですね。

終了後、ウエイトを実施。いつも通りですね。前回ウエイトの時にクリーンを見せたのですが随分動きが変わっていました。意識してきちんと瞬発的に動かす事ができ始めました。これも積み重ねていくしかないですね。

午後からはひたすら勉強。数人は途中から治療に行って戻って来て勉強。テスト週間に練習して…と言われるかもしれませんが、学校でもある程度は認められていますし、勉強はしっかりとやらせています。進学校では自然とやるのでしょうが、うちの学校では少し違うので周りに流されないようにしっかりとやらなければいけません。全ては自分の進路に結び付くのですから。

私は…。新しいチャレンジを始めました。ネットオークションに初参加（笑）。はっきりいって上手くいくかどうかはわかりませんがこれも勉強です。アドバイスを頂きながらやってみたいと思います。人生経験してみることが大切。性格的に気になって仕方ないですが…。世の中の仕組み等を学ぶためにもチャレンジしてみます。自分のためではありませんが、これも勉強。視野が広がっていけばと思います。どうなることか…。