互いを意識

今日は午後から所用があったので少し早い時間から練習開始。かなり暖かいですが風が強かったですね。最近は毎日風が強い気がします。季節の変わり目だからでしょうか…。強すぎる気もしていますが。

練習は暖かいのでいつも通りの流れでスピードを意識した内容にしました。女子はシンスプリントや腰に痛みがある者が多いので午後からは気功に行く予定にしていました。冬期のダメージと最近のスピード持続の疲れが出ているのだと思います。それでもある程度は走らせますが。

いつもは男子がこういう状態でですが最近は男子は比較的安定しています。４継メンバー候補がかなり競り合っています。力の差が小さくなってきました。安定して力が出せるようになってきている感じがします。６０ｍＳＤはほぼ互角です。互いが意識していますね。その後の１５０ｍ等も競り合いながら走っていました。

女子は短長が多い（ばかり？）のでＳＤを実施した後に少し長い距離を走りました。５人で走りましたが腰の痛みがあるakaneが力を示していましたね。回転数はそれほどでもありませんが「速い」ですね。他のメンバーはついていけません。勿論この位の距離で勝ったからといって４００が速いとは限りませんが、２５０ｍでは間違いなくうちでは１番速い。misatoよりも強いかもしれません。随分取り組む姿勢も変わってきましたから、それが競技面に現れてきていますね。まだまだですが（笑）。

他の１年生３人はかなり互いを意識しています。以前ほど力の差はありません。随分力がついてきていると思いますね。うちの女子チームでは「マイルメンバーに入る」という争いが本人達の大きな目標になっています。チームメイトは大切な仲間であり、最大のライバルです。仲は非常に良いですが、勝負になると決して譲りません。当たり前ですが。ライバル関係があるというのは大きいですね。misato以外は４００ｍ代表として決まっていません。どれだけ力があっても残りの２枠に入れなければレースに出られません。３人シード権を持っていますが、あって無いようなものです。チーム内で勝てなければ出られないわけですから。

午後から数人治療に。空き時間にひたすら昨年の大会のビデオを見ていました。ワイワイ言いながらでしたが、４時間以上繰り返し見ていました。今の走り方やスピードと比べると随分違いましたね。入学当初の走りは本当にひどい（笑）。先述のakane、２５０ｍを一緒に走らせると１００ｍまでは先頭、その後ビデオに映らないくらいまで減速してました（笑）。今とは全く違いますね。新入生に「きちんと練習したら走れるようになる」と示すためには一番の資料になるかもしれません（笑）。他の者も同様に動きの違いを感じたようです。

昨日も書きましたが、日常生活の中に競技がかなり入っています。気分転換は各自しているようですが、競技にマイナスになることは避けるようになっています。良い傾向ですね。強くなりそうな感じがあります。

来週からは合宿組と残留組に分かれて練習します。長くなったのでこの部分に関してはまた書きます。良い雰囲気で練習出来るようになってきていますね。