４ヶ月ぶりのフィットネスジムへ

時間が取れなくて

休んでしまったフィットネス（Ｂライン）

今日から、また行き始めることにしました。

４ヶ月も休んでしまうと

痩せているのに下腹は出てくるし

背中が曲がってくるのを感じはじめていました。

体型だけではなく、動きも悪くなっていくのがわかるんですよねぇ。

ま、何歳まで通えるかわかりませんが・・・

きょうは、久しぶりに

体中の筋肉が目覚めたのを感じました。

やっぱり運動した後は、気持ちがいいです。