「酒は妙薬」って、ほんとかな？

カレンダーの今日の格言に書いてあった

「節度を知れば酒は妙薬」

これ、ほんとですかね。

そういえば、カンレはこの頃

夕食時に、お酒を８０ｃｃ～１００ｃｃくらい飲んでいるのです。

 

 

このところ、朝食と昼食は、カロリーとを気にせずしっかり食べて

夕食には、いつもの半分くらいの副菜と

ご飯は食べないで、お酒を少々飲んで・・・

そんな生活を１０月から始めていました。

確かに、これだけのお酒でも、食事の後は

冷えていた足の先まで、ふわ～っと温かくなってとっても気持ちが良くなります。

また、夜もよく眠れるようになったのです。

 

 

そして、空腹時血糖値が１００を切ったことがなかったのですが

１１月ごろから何年振りかに９８とか８８の数字が出るようになりました。

自分でも信じられない結果が出ていてびっくり。

１１月の定期検査のｈAｃも０.６ポイントも下がっていて

Drもびっくり・・・その訳を話したらDｒは

酒を飲んで血糖値が下がる？

「それはちがうでしょう～！」

ってことなんですけどね。

 

 

これ、自分流にあみだした作戦で実験中なので正しいかどうかは？です。

 

「昼間は、血糖値を下げる薬を飲んでいるのですが

夕食は、６時に食べて朝食は７時なので

１３時間も何も食べていないにも関わらす

薬が切れている時間（夜）に上昇、朝の空腹時血糖値が上がっている」

そんな、自分の状態を自覚していて・・・

何とかしなければ・・・と考えていたのです。

こういう細かい事って、人それぞれの習慣なので

名医でもわかってもらえないところかなと、思えて。

「お酒少々で、血液循環を良くして夕食を控え数時間後睡眠に入る」

そんな、実験を身体を張って試してみてます。(笑）（ちょっと大げさ？)

 

 

そんなことを考えていた矢先に、今日のカレンダーの格言でした。

「節度を知れば酒は妙薬」

あくまでも・・・節度を知れば・・・そこが難しいところなんでしょうね。

現に、お正月は食べたり飲んだり

お餅もいっぱい食べちゃいましたから・・・(*_*;

 

 

さて今後・・・どうなる事やら(笑)

こんなことも、ちょっと楽しみになってまいりました～(^O^)／

老いの体験も未知の世界ですから

興味津々（自分に）の今日この頃です。