がまんって 大切❔

秋晴れです
気持ちが良いので　片付けを始めたら　９０分続けてしてしまった
足が悪い時には　３０分が限界だと、このブログに書いていましたっけ…

でも、９０分　こんなもので止めておくことも大切(笑)
気温18度～２０度くらいが　気持ちがいいと感じる気温だと
テレビで言ってました
でも、晴れていないとね　そして、低湿でないとね


冬に大掃除するよりも　秋に大掃除した方が良いと　テレビで
言っていましたっけ

夫と二人で　ずいぶんと　あっちこっちのゴミ出ししました
物を少なく　生活することは　大事ですものね
今から　使わないもの　いらないもの　後生大事に取っておいても
仕方のないもの　　整理　少しずつ　していきまょう　と
思っています

今日も　家の朝顔　１輪　咲きました(^^♪


今日は、東京新聞記事から　ご紹介


先日　６９歳になりました
７０歳を目前に・・・・・・
老い先短くなってきた　現実、、、あと何年夫と二人で
頑張れるのでしょう。。
ストレスをためないことは、大事ですね


足のストレスがなくなっただけで　幸せというもの
今日も　楽しく過ごします(^_-)-☆



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

ゆだねて待つ効用

天気予報、当たりますね
午前９時過ぎに降雨という予報、９時半過ぎにパラパラと
それでも傘使用しないで、買い出しへ行けました

あんなに混雑していたスーパー、ものの見事に閑散と
皆さんの買いだめ意欲に　驚くばかり

やはり　全てのものが　１０円～２０円～３０円～５０円というように
値上げされていました
いるものだけ　買うという　スタンスで、凌ぎます

安いものを買う　ということも　目を光らして頑張るぞーと
スーパーオーケーは、特売シールや特売売り場が無いので
そばまで行って　他店に対抗してという文言と値段を見ないと
わからないと　いうことがあります

賢い消費者にならないとね(笑)


今日は、東京新聞記事からご紹介します



どうしていいかとても自信がなく不安なときや
意識し過ぎて、胸がドキドキして上がってしまった舞踊家時代の
舞台前の袖で深呼吸して　さぁー行くぞ　というときなど
『無』になる自分の精神力　を　出さなければならないときなど
『我』ではなく　すべて　神様にお任せして　あるがまま
今の自分　を　という姿勢で　臨んだものでした…

今も舞台こそ立ちませんが、ここぞ、という時には
構えないで　自然体の自分で　というスタンスで
おります

なかなか、難しい時ももちろんありますが、、、ね


今週、今日あたりから　秋本番となるようです
衣替えもボチボチ進めながら　着るもので調整して
体調管理に気をつけたいですね
風邪をひかないように　お互いに気をつけましょう💛



　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

恨むより許す心を持つ

秋風が感じられます
このまま落ち着くのかと思いきや、もう少し暑さが粘るようで
そうなんだー、なんてテレビを見ていました


今日は朝から、明日のきららへの参加表明のメールが数件入り
気分も上がってきました
いつも　前日にきららへの欠席表明メールが多大に入り
その度に　がく，がく、、💦　と落ち込んでいたので
コロナも落ち着いてきた　潮目が変わった❔　なんて、感じかなぁ❔
と　喜んでいます


お彼岸中なので　私の愛読誌『月刊　高野山』からご紹介します



昔　私は、短気ですぐケンカしてしまうような　ところがありました
今は、ずいぶんと気が長くなりました
これも、変股症になったおかげ❔　かもしれません(笑)


気温差が激しくなる季節です
くれぐれも体調管理されて、元気にお過ごしください💛



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

休み取っても謝らないで

昨日のNHKニュースで、温度差疲労のことを取り上げていました
気温が７度の差が、人体に与える影響　主に自律神経に作用する
ようでしたが、結構な若い方々も　今の時期　お疲れモードと知り
私６８歳と夫　疲れていて、当たり前❔なんていう風に
思いました

まして、強い台風が日本国土影響を与える場所に　いますし、、
気圧の変化も　微妙に関係してきますものね


昨日は、なかなか寝付けず　明け方の５時になってやっと
寝いり　８時半には　起きました
寝た気がしない・・・
季節の変わり目　体調　すぐれません💦💦


今日は、お疲れモードは私だけではないと思いましたので
東京新聞記事から　ご紹介します


休むときは　しっかり休んで　リフレッシュしたいですね


ご自愛くださいね💛

　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

生きている命

ノーモア　　ヒロシマ　ナガサキ　ウクライナ


７７年前の終戦の日　を　戦争を忘れないようにしたいと
願う一人です


今日は、私の愛読紙『高野山教報』２００７年２月から
ご紹介します




東北は、大雨がまた全国的には猛暑が続きます
ご自愛ください💛



　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

気分転換の大切さ

集中豪雨の後は、台風か・・・
皆様　他人ごとの天候ではありません
くれぐれも防災意識ならぬ　減災の意識で他人事せず
しっかりと生活していきたいですね！


私の足の具合は、まだまだ、７分よくなった感じ
後の３分が　まだ２週間くらいかかりそうです

昨日から、掃除機をかけてみました
大丈夫そうです
本日は、夫が仕事の手伝い(もう７３歳だから高所やできません
簡単な材料は運びのような感じ)
それでも、この暑さの中　マスクしての仕事は　さぞや
骨の折れる作業のはず、夕飯作り他の家事　頑張ろうと思います

足の負担を考えながら　簡単なものしか　できませんが・・・ね



今日は、東京新聞記事から　ご紹介します




そっ、押し花のデザインのコラージュも　いっぺんにやろうとせず
今まではいっぺん仕上げないと　気がすまなかったが
２時間以内での作業を　よし　として　少しずつこなしています

今日もこれから　やろうと思います

足を怪我して　もう一つ　困っていることが
美容院に　７月中に行こうと思っていたのに
行けなくなって　昨日電話してお盆前後の営業日を
尋ねると　今週はやっている、来週は１９日まで休みだと

今週は、店舗が狭い道の中に建っているので　夫に
送ってもらっても　長距離(足を怪我していなければどってことない
距離なのだけれど)歩行がしんどいので
来週以降に　なってしまう
暑苦しい　　私、顔と首の後ろに特に汗をかくので　
首にタオルを巻いて　家の中で　汗ふきふき　しています(笑)

早く　髪切りたいです　(´;ω;｀)





　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

家庭と宗教

梅雨空が続いています
コロナ新規感染者も急増し、第７波に
いつまで悩まされるのか…　うんざりしても現実は厳しい…

安倍元首相を襲撃した容疑者の母親が１億円の献金をしたという
統一教会　まだ、存在していたとは　よもや思わなかった・・・

私の夫の家も天理教で、献金は強いられていました
今でこそ、出すお金がなくなったので　苦笑　小銭で
していますが、父母の代は　お給料の１割をめどに
父母たちは　息子や娘からのお金を１００万単位で寄付していました

だから、昔に稼ぎがあった時の余禄がないため
歳を取った今も　我が夫と私は　いまだに　お金がない　苦笑
それも含め　そういう時代　もあった
親の面倒は子どもが見る　のが　当たり前
男は女房子どもを養うのは　当たり前の　時代だったと
いうことだと思う


今日は、家庭と宗教に　ついて　私の愛読紙　『高野山教報』
２０１０年の記事から　ご紹介します




時代は流れて　世相も変わる
今は、難しい　世の中の中の　人間の人生です
でも、心は本来なら変わらないはず　だと思います


自己をしっかり持って　人と触れ合い　共有し　助け合って
暮らす　
原点に戻り　毎日を明るく楽しく　生活したいものですね💛


　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

真言は不思議なり

昨日、能登半島の地震震度６をテレビで知りました
関東圏は、まったく影響がないのでテレビでニュースとして知る
位です
その後、茨城沖でも規模は小さいものの地震がありました
とテレビで知りました

いつ、どこで、だれが　災害に見舞われるかわかりません
防災意識を日頃から持って　過ごしたいものです

昔の人は、言いました

地震.雷.火事.おやじ　と
今や　オヤジの威厳は　地に落ちましたが…


やはり、地震は怖いです
いまだに　2011年の大地震　体が覚えています


今日は、私の愛読誌　『高野山教報』２０１０年１月１日の記事から
ご紹介します




読みながら涙ぽろっと出ました
真実.真心は永遠ですね


こころを曇らせないように　努力したいです
昨日は、暑さの洗礼を受けました
何もする元気がなくなり　頭ぼーっと　体だるく　ゴロゴロ
しておりました
今日は、朝からげんきに動けます
元気が一番　ですね！

皆様　梅雨に体が慣れますように　ご自愛ください💛


　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

笑ってしのぐ

今日は、五月晴れです
気温がグングン上がって猛暑日になりそうです
ただ、風があるので　日陰は凌げます

運動会の所は　さぞかし大変だろうと思われます
孫がいないので、その辺の所はさっぱり思いが至りません

先ほど、ベランダでコンテナガーデンの整理やら、
ヒマワリとケイトウの種を撒きました
芽が出るか❔わかりません❔
今まで　種蒔きしても
ちゃんと芽がなかなか出ないので、つい、苗木を買って
育てていました
種から育てて　押し花にして
上手にできるようになりたいといつも思っています

だからベランダで３０分　日光浴しました
毎日　最低でも　１５分間は陽に当たるように　しましょう、と
推奨していますから、素直に従っています(笑)


今日は、私の愛読紙　『月刊　高野山』から　ご紹介します



夫以外の方は、マスクをしての会話が多いので　笑っているお顔を
想像するしかないのですが、、
一日も早く　マスクが取れて　皆さんと　お顔を見て　会話が自由に
できる日々になりますように!!

コロナ禍　withコロナでの　４年目５年目　とはなりませんように!!!
くれぐれも体調管理には気を付けて元気で笑顔で頑張りましょう💛


　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

空海のことばを味わう

ジメジメジメジメ、物凄く雨が毎日のように降りました
今日は、曇天　　おてんとうさまが待ち遠しい
野菜が育たないのでは❔　と心配

明日も雨の予報が・・・　憂うつ・・・

今日は、これから、２２日の押し花教室のための予習を
少ししようと思っています
好きなことをして気持ちを維持しないとね…


今日は、私の愛読紙　『月刊　高野山』からご紹介します



何も持たずに生まれてきた
死ぬときは　人生経験を得て逝く　
生まれてきた意義をかみしめて　生きていこう　と思います


今日も笑顔でがんばろうー💛


　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』