変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

カード

2025-01-13 13:37:03 | 日常生活

昨日は、雲が優勢で太陽が顔を出さなかったので、一日中
寒かった💦
震えました
気温9度と言っていましたが、5度くらいの体感でした💦

今日は、朝からいい天気 暖かいし、晴れの成人の日に
なりましたね。
自分の時の記憶がよみがえります


暖かいと血圧も安定して 私の健康にも関係します
明日は、先週型を取った 部分入れ歯が出来上がります
どんな感じになるのか❔ 今の先生に代わってから初めての
型どりと部分入れ歯 友達は歯を6本も抜かれて
入れ歯も作ったけど 歯茎の痛みがひかず 入れられない
入れられないということは 固いものが食べられないし
皆とマスクをしてでないと話もできない という現状
私は、どうか❔
歯はとても大切!!


今日は、東京新聞記事からご紹介します


私は、カードと現金 両方です
カードもいくら使ったか わけわからないときもあり、
すべてカードというわけにはいきません💦

皆さんは、どうですか❔
体調管理なさって 感染症にはお気をつけください💖


          『変形性股関節症に負けないでね!』

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