変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

今日は、寒いですね。

2012-11-23 14:32:27 | 日常生活

 今日から三連休ですね。
 初日の今日は、思慕降る雨…寒いです!

 昨日は、‘きらら体操教室'でした。
 雨の予報でしたが、曇りで、なんとか雨が落ちなくて、今日みたいに寒くなくて、よかったです。
 雨が降ると…雨のために…
 きららへ来られなくなる方が、おります。残念ながら…

 ですから、雨にも負けず、風にも負けず、少しくらいの痛みにも負けず、元気になって欲しい、
 と、いつも、願っています!!(自分も含めてですが)

 ですから、とても天候は気になります。

 昨日は、誕生日ソングを2回歌いました。
 幾つになっても、お誕生日は(年が増えていくのは、ちょっとですが、皆さん、お祝いされると
 嬉しそうです)


 叔母は、今日のデイを休みました。
 口の中がはれている、と言って…


 悲しいですが、もうあきらめの心境に入ってきました。
 18日の日曜日、またまた点滴のため、病院へ連れて行き、自分が疲れ果てました。

 いくら、私の思い通りに叔母をさせたい、と思っても………
 無駄なことだと、何度も何度も、経験しているのに……

 やっと、あきらめました………………


 叔母は、私と同じくらいの体型でした。
 今は、130センチ、28キロ、、、これ以上痩せたら、命に関係すると気が気では有りません。
 ですから、イライラ余計にしてしまうのでしょう。

 具合が悪いと、叔母は、水も飲まないし、食事も一口も食べません。


 「どうして、食べられないの?」と強く言いましたが、食べられないものは食べられない、と。言います。

 だから、45㌔が→28㌔になったのよね。

 骨粗しょう症で、155センチが→130センチに。。


 骨粗しょう症は、怖い病気です。
 皆さんも、ご自分には関係ない、ではなく、、閉経されたら骨密度に気をつけてください。

 最新式の骨密度や体脂肪を測定する機器で、最近測られ、ビックリ体験をされた方に
 お話を聞きました。

 骨の強さも、部分部分によってかなり違うようですね。
 機会があれば、私も体験したい、と思っています。


 そんなわけで、かなり、疲れています。

 これから、ゴロゴロします。
 皆様も、寒さで体の調子、とりわけ、足の調子にくれぐれもお気をつけて、くださいね!!!




       『変形性股関節症に負けないでね!』

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