小雨降る寒い一日です
午前中に昨年末予約を入れていた 『川崎市こくほ検診』に
夫と二人で私のかかりつけ病院の健診センターへ行ってきました
病院の敷地内で、健診センターと老健の施設が別棟に建っています
立派な中核病院なのに 古い建物の内装をいじっているだけなので
前回も言いましたが、コロナなど感染症の別入口がありません
別受付が無いので、このままの状態で 私は、皮膚科の予約２月入れて
あるのですが、、
嫌だなぁー とまた、思うよね・・・
今回は、別棟なのでコロナはあまり気にせずに 行けました
９時１５分～ 約１時間
私は無料+心電図をオプションしました
別棟の内科循環器科の高血圧の薬を飲んでいるので
心電図を撮るように言われていたから…
夫は、胸のレントゲンを増やしました
結果は。郵送で送ってもらいます
もう、この健診センターで４回目の健診なので
慣れたのですが、やっぱり血圧測ると思うと ドキドキカッカと
体が反応(笑)
血圧高い140 まぁ、昨年の人工関節術の時 血圧高くないですよ
と言われたから(看護婦さんに器械でなく測ってもらうとそれほど
ドキドキカッカしない１２０だからか❔
なんで、器械だとダメなのか❔❔
身長体重腹囲 看護婦さんにきちんと管理なさっていますね と
言われた
夫は、毎年ミリ単位だけれど 身長が減っていると嘆いていた
夫も昨年あたりから 血圧が140代になり、何故❔と
６０代の時には １２０なかったから
塩分.糖分.脂質すべて 摂りすぎだから と思っている
本人自覚なし
美味しいと感じるものすべて(摂りすぎの時だと思うが)
身体には良くないのよねー
歳を取ったら 加減が大事 ということか
間食しないし常に腹八分(若かったら目いっぱい食べるけど)
を心がけているのに…
夫が作ってくれる お食事 つい 美味しいと たくさん食べてしまう
気をつけよう(笑)
食べ過ぎたら 過ぎた分だけ 運動しないとね(笑)
健康第一 笑顔第一 元気第一(気持ちを強く持つ)
がんばろうー
『変形性股関節症に負けないでね!』
