変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

ダイヤモンドアート ティースタンド

2025-02-05 09:49:01 | 日常生活

最強寒波が、いよいよ居座る
帯広と富山空港の映像が 何度も流れます
12時間でアーっという間に別世界
恐ろしい映像です
自然の驚異を今、体現しているのか❔ と映像で見ています

ご苦労が、、目に浮かび、、災害にどうかなりませんように


毎日、用事で出かけないときに ちょこっとずつやっている
ダイヤモンドアート
目のこととスマホ首のように首やら肩に影響しますから
一日60分以内を心がけ やっとこさ 1つ目小さい円が
出来ました

次は、中間の円です




暇つぶしにはもってこい、なんですけれど

いつできることやら 出来た時の達成感を今から思って
したすら ビーズをおいていきます💦💦


皆様 ご自愛ください💖



        『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント
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