三連休も終わりました。
……と言っても、家にはまったく関係ありませんが。
何処へも行かないし行けないので…
敬老の日に、叔母(85歳)へのお祝いとして町内会の方が、
毎年お赤飯と紅白饅頭とお守り(近くの川崎大師さまの)を持って来てくれていますが、
今年は、なんと、現金(1000円)とお守りでした。
なんかねーーー
時代なんですね。
今日は、Ｂさんの富士温泉病院でのリハビリ日記を続けます。
6月2日(入院18日目) あっという間に18日目です。
彦坂さん おはようございます。 とても嬉しかったです。ありがとうございます。
今週も忙しく、盛り沢山の毎日でした。
詳しいことは、次のメールでお伝えしたいと思います。
モリモリ食べて、ちょいちょい動いての繰り返しでなんだか少しの痛みにもへこたれなくなって
きました。
それでも、まだまだ、自信を持って帰れるという所までは行っていません。
心身共に丈夫になるまで、心の声が聞こえるまで待つつもりです。
今日は、いい日でありますように
〇〇
6月3日(入院19日目) 夜中にいろいろ
ここのところ、夜中にいろんなことが起きて、少々寝不足でした。
窓を打つ大雨、霞？ 地震、強風、停電。
明日は何かしら？ いい加減に寝かしてくれー!
火曜日あたりから、強い痛みが。
何故？ 原因がわからない。 でもスゴク痛い
ＰＴの方に言うと、「土日、歩きすぎたのでしょう、今頃になって痛みが出る人多いんですよー」
患者さん方にも同じことを言われました。
水曜日、二週間続いた点滴(痛みと炎症を抑える)が終了。
止めてから痛みの状態をみていくことに。
0Ｔ曰く、お姉さん座り(膝をくずして横座り)はダメ、しゃがんでから立つ時(しゃがみこみは良くないのですが)
お姉さん開きしながら立つのはダメ、立つ時の重心は踵よりにする事
解かりました
また、私は骨盤の動きが悪いので骨盤体操を教えて頂きました。
肩の力を抜いてちょい猫背気味で、お腹に力を少し入れて腰を丸めて前後に動かす→
動きを出してあげる→ゆるむ→お尻の外側の筋肉がゆるむ→股関節が楽になる
ガンバレ筋肉
そうこうしているうちにあの強い痛みがない？ あれ？ なぜ～？
次回は、初めてのすい玉と電気鍼のちょつとしたお騒がせのお話です。
お楽しみに
(誰もしてないですね)
続きは、またします。
今日は、夫と次女が来る予定です。
娘と久しぶりに会えるのが楽しみです。
お互いに良い日に 〇〇
〇〇さんのリハビリ日記はまだまだ、続きます。
今日も30度を越えました。 夏バテもなんだか、解かりませんね。
季節の変わり目、みなさま御自愛ください
『変形性股関節症に負けないでね!』
